¿Dónde se encuentra el potasio? El potasio se encuentra principalmente en muchos alimentos no procesados. Con el fin de satisfacer las necesidades diarias, la atención se centra en los alimentos vegetales en particular. Las verduras y las frutas, pero también…
Reloj interno: El jetlag y el trabajo por turnos confunden los intestinos
Los viajes largos y el trabajo por turnos pueden arruinar realmente nuestro ritmo día-noche. Una perturbación del reloj interno significa estrés fisiológico y afecta especialmente a la flora intestinal. El sobrepeso, la diabetes, las enfermedades cardiovasculares o un mayor riesgo…
Efecto óptimo: la vitamina D y el magnesio van juntos
Juntos es mejor: Esto se aplica no sólo a los diferentes retos de la vida profesional y privada. El organismo humano también depende de las sinergias. Vitamina D y ácidos grasos Omega 3 Existen nuevos estudios en curso sobre funciones…
Muchas bacterias intestinales para más salud
Las personas con una baja diversidad bacteriana en el intestino paceden más frecuentemente de obesidad y tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedades concomitantes asociadas a la obesidad, según un estudio francés. Otro estudio mostró que una baja diversidad bacteriana…
