No las escupas, cómetelas: Los ingredientes de las semillas de uva, especialmente las sustancias vegetales conocidas como OPC, tienen propiedades vasodilatadoras que influyen positivamente en el sistema cardiovascular. Además, estos polifenoles en su forma concentrada, especialmente como extractos en suplementos…
Actual: Potasio
¿Dónde se encuentra el potasio? El potasio se encuentra principalmente en muchos alimentos no procesados. Con el fin de satisfacer las necesidades diarias, la atención se centra en los alimentos vegetales en particular. Las verduras y las frutas, pero también…
¿Los ácidos grasos omega 3 pueden ayudar con la presión arterial alta?
La hipertensión suele deberse a un estilo de vida poco saludable. Por consiguiente, las mejoras en el estilo de vida como la actividad física, el control del estrés y una dieta saludable pueden reducir el riesgo. El apoyo también se…
Efecto óptimo: la vitamina D y el magnesio van juntos
Juntos es mejor: Esto se aplica no sólo a los diferentes retos de la vida profesional y privada. El organismo humano también depende de las sinergias. Vitamina D y ácidos grasos Omega 3 Existen nuevos estudios en curso sobre funciones…
El síndrome metabólico
El síndrome metabólico es una combinación de varios síntomas que generalmente ocurren juntos y son responsables de enfermedades cardiovasculares. Se trata de un trastorno del metabolismo de los carbohidratos que puede provocar hipertensión arterial, diabetes mellitus, trastorno del metabolismo de…
La vitamina C es buena para los vasos sanguíneos
La vitamina C es esencial para el metabolismo: ayuda a desintoxicar el organismo, mejora la absorción de hierro y apoya la funcionalidad de los músculos. Como limpiador de radicales, la vitamina C también promueve la salud celular y es un…
Reducir la presión arterial con magnesio
La presión arterial alta, también conocida como hipertensión, es una enfermedad que no se reconoce inmediatamente porque no tiene ningún síntoma distintivo. Esta es la razón por la cual la presión arterial alta es tan peligrosa y el factor de…
¿Vitamina D para la protección vascular?
Durante mucho tiempo, la vitamina D ha sido valorada sobre todo como agente fortalecedor de los huesos que, en combinación con el calcio, debería proteger contra la osteoporosis. Según estudios recientes, la vitamina D tiene muchas más funciones, incluida la…
El calcio reduce la tasa de preeclampsia
La preeclampsia es probablemente una de las complicaciones más graves durante el embarazo. Los síntomas no sólo son peligrosos para la madre, sino que también pone en riesgo el feto y puede producir el aborto espontáneo. Pequeñas dosis de solo…
Actual: La vitamina D
¿Qué es la vitamina D y dónde se encuentra? La vitamina D es una vitamina soluble en grasa, relativamente resistente al calor, pero puede dañarse a través de la luz y del oxígeno. Desafortunadamente, solo una pequeña parte de nuestras…