Die Kraft der Vitalpilze wird oft unterschätzt. Ihre Wirkungen sind in unseren Breiten noch eher unbekannt, oder manchmal bereits in Vergessenheit geraten. Früher wurden in Europa Pilze im Rahmen der Volks- und Klosterheilkunde häufig eingesetzt. In der traditionellen Chinesischen Medizin…
Im Fokus: Vitamin B6
Was ist Vitamin B6 und wo kommt es vor? Vitamin B6 ist eine Kombination aus verschiedenen Stoffen (Pyridoxin, Pyridoxal und Pyridoxamin), welche, wenn auch nur in geringen Mengen, in der Pflanzen- und Tierwelt vorkommt. Diese Verbindung ist vor allem in…
Können Omega-3-Fettsäuren bei Bluthochdruck helfen?
Der „stille Killer“ Bluthochdruck geht meist auf einen ungesunden Lebensstil zurück. Dementsprechend können Verbesserungen des Lebensstils wie körperliche Aktivität, Stress-Management und eine gesunde Ernährung das Risiko senken. Unterstützung dabei bietet aber auch eine Supplementierung mit Omega-3-Fettsäuren. Man sieht ihn nicht…
Das Sonnenvitamin D als potenter Gefäßschutz?
Lange Zeit schätzte man Vitamin D vor allem als knochenstärkendes Mittel, das in Kombination mit Kalzium vor Osteoporose schützen soll. Aktuellen Studien zufolge erfüllt das Sonnenvitamin noch viele weitere Funktionen – unter anderem als wirksamer Schutz unserer Gefäße. Schutz…
Blutdrucksenker Vitamin D
Beinahe jede fünfte Frau und jeder vierte Mann hat Bluthochdruck und damit ein erhöhtes Risiko für verschiedene Erkrankungen wie beispielsweise Herzinfarkt und Schlaganfall. Umso wichtiger also, den Risikofaktor rasch in den Griff zu bekommen. Gefährlicher Lebensstil Zu wenig Bewegung, zu…
