Das Prämenstruelle Syndrom (PMS) macht rund einem Viertel der Frauen, insbesondere ab dem 30. Lebensjahr, das Leben schwer: Das Auf und Ab der Hormone führt in den Tagen vor der Periode vielfach zu Stimmungsschwankungen, Krämpfen im Unterleib, Kopf- und Rückenschmerzen…
Stress- das missverstandene Phänomen?
Stress ist heutzutage ein fast omnipräsentes Wort. „Stress ist die Summe aller Einflüsse von innen und außen sowie unsere Fähigkeit, darauf zu reagieren.“ Hierbei ist also nicht nur der Auslöser, sondern die gesamte Reaktion auf Belastungen gemeint. Der Auslöser, auch…
Unreine Haut: Die Ursachen aus ganzheitlicher Sicht
Unreine Haut betrifft häufig nicht nur Pubertierende, sondern auch Erwachsene jedes Alters. Dass Mitesser, Pickel und Akne oftmals von der falschen Ernährungsweise hervorgerufen werden, wird in medizinischen Fachkreisen meist ignoriert bzw. als falsch deklariert. Dass jedoch die Ernährungsweise mit der…
Die „Pille“ im Wandel der Zeit
Sie hat das Gesellschaftsbild der Frauen geprägt wie kein anderes Medikament – die Rede ist von der „Pille“. Eine wahre Erfolgsgeschichte, die vor über 50 Jahren begann. Die Möglichkeit, hormonell zu verhüten, hat das Leben von Frauen grundlegend verändert –…
Natürliche Tipps, die Wechseljahre-Beschwerden lindern können
Die hormonelle Umstellung während der Wechseljahre muss nicht immer mit unzähligen Beschwerden einhergehen. Frauen die während der Wechseljahre z.B. unter Hitzewallungen, Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen und Haarausfall leiden, können dem mit einfachen Tipps entgegenwirken. Was sind Wechseljahre? Als Wechseljahre bzw. Menopause bezeichnet…
Die psychischen Nebenwirkungen der Pille
Die Pille als Möglichkeit der Empfängnisverhütung hat das Dasein von Frauen verändert. Selbstbestimmtheit und Kontrolle über das eigene Leben haben viel dazu beigetragen, dass sich die Stellung der Frau in unserer Gesellschaft, in der Arbeitswelt und im Privatleben in den…
