Alles über das gefährliche Epstein-Barr-Virus

Das Epstein-Barr-Virus, kurz EBV ist weit verbreitet. Schätzungen zufolge sind 98 % der gesamten Weltbevölkerung mit dem Virus infiziert. In der Regel erfolgt die Infektion im jungen Kindesalter, verläuft jedoch meist ohne Symptome und bleibt bei den meisten Menschen folgenlos.…

Krank im Urlaub: Das Phänomen „Leisure Sickness“

Manche Menschen werden immer im Urlaub krank oder an den Wochenenden. Dieses Phänomen hat einen Namen: Leisure Sickness (deutsch: Freizeitkrankheit). Und es ist weit verbreitet. Leisure Sickness ist ein noch wenig wissenschaftlich untersuchtes Thema. Der Begriff bezieht sich nicht so…

Asthmakiller Vitamin D

Asthma zählt zu den häufigsten chronischen Atemwegserkrankungen. Schätzungen zufolge dürfte sich die Zahl der Asthmatiker in der westlichen Welt in den letzten zehn Jahren verdoppelt haben – Kinder sind besonders oft betroffen. Womöglich kann eine frühzeitige Aktivierung des Immunsystems viel…

Vitamin D im Kampf gegen Krankenhauskeime

Es ist tragisch: Jene Menschen, die aufgrund einer Erkrankung im Spital behandelt werden müssen, sind auch besonders anfällig für die dort kursierenden Erreger. Wenigstens 250 Patienten infizieren sich beispielsweise alleine in Österreich täglich mit Krankenhauskeimen – Tendenz steigend. 250 Infektionen…

Curcuma: Der natürliche Immunsystem-Booster

Curcuma (Curcuma longa), die indische Gelbwurz oder auch indischer Safran genannt, und sein Hauptwirkstoff Curcumin gelten als wahre Wundermittel für Gesundheit und Wohlbefinden. Man weiß schon viele tausend Jahre: Curcuma wärmt von innen. Über 6.000 Studien und Jahrtausende lange Verwendung in der indischen und…

Im Fokus: Ingwer

Was ist Ingwer und wo kommt er vor? Ingwer ist eine Pflanze, die in den Tropen und Subtropen beheimatet ist. Die Wurzeln der Pflanze enthalten ätherische Öle und viele Scharfstoffe, weshalb sie in verschiedenen Gewürzen sowie in der Pflanzenheilkunde einen…

Viele Darmbakterien – viel Gesundheit!

Personen mit einer geringen Bakterienvielfalt im Darm sind häufiger fettleibig und tragen ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung Adipositas-assoziierter Begleiterkrankungen, so eine Studie aus Frankreich. Eine weitere Untersuchung zeigte, dass eine geringe Bakteriendiversität im Stuhl mit Darmkrebs einhergeht. – Die…

Im Fokus: Selen

Was ist Selen und wo kommt es vor? Selen ist ein eher seltenes Spurenelement, welches in unterschiedlichen Konzentrationen in der Erdkruste enthalten ist. In Pflanzen kommt es meist in Form von Selenmethionin vor. Der Selengehalt der Lebensmittel ist stark vom…

Vitamin C macht das Leben heiter

Die Vorzüge der „Geheimwaffe“ Vitamin C sind vielfach bekannt: Es ist an vielen Stoffwechselfunktionen beteiligt, unter anderem am Aufbau von Bindegewebe, Knochen und Knorpeln. Weiters gilt es als wesentliche Stütze des Immunsystems. Gemeinsam mit den Vitaminen A und E –…

Vitamin C tut den Gefäßen gut

Vitamin C ist für den Stoffwechsel unerlässlich: Es hilft beim Entgiften, sorgt für eine verbesserte Eisenaufnahme und unterstützt die Muskulatur in ihrer Funktionalität. Auch als Radikalfänger – in der Abwehr von freien Radikalen – fördert es die Zellgesundheit, außerdem ist…