• Deutsch
  • Englisch
  • Französisch
  • Spanisch
  • Italienisch
<>
Wie der Konsum von Alkohol unseren Schlaf beeinflusst

Alkohol und Schlafmangel – zwei Themen, die eng miteinander verknüpft sind. Allerdings im Wechselspiel, denn einerseits gilt Alkohol noch immer fälschlich als „Schlafvermittler“, andererseits ist er selbst ein „Schlafräuber“, insbesondere weil er die Schlafqualität deutlich mindert. Gerade in der Weihnachtszeit…