Blasenschwäche und die Effizienz von Beckenbodentraining
Was ist Blasenschwäche und woher kommt sie? Blasenschwäche, medizinisch als Harninkontinenz bezeichnet, ist ein weit verbreitetes Problem, das Millionen von Menschen betrifft. Sie tritt auf, wenn die Kontrolle über die Blase nachlässt,…
Blasenschwäche und die Effizienz von Beckenbodentraining
Was ist Blasenschwäche und woher kommt sie? Blasenschwäche, medizinisch als Harninkontinenz bezeichnet, ist ein weit verbreitetes Problem, das Millionen von Menschen betrifft. Sie tritt auf, wenn die Kontrolle über die Blase nachlässt, was zu unkontrolliertem Harnverlust führen kann. Die Ursachen…
Ohne Botox, aber mit sichtbaren Ergebnissen – die natürliche Routine, die überzeugt
Neue wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, warum teure Anti-Aging-Cremes oft wirkungslos sind und wie eine revolutionäre vegane Alternative Falten von innen bekämpft. Sophie hat eine Geschichte, die viele Frauen kennen: Mit Mitte 40 sah sie im Spiegel bereits die deutlichen Zeichen der…
Top 5: Die besten Green Drinks 2025 im Check
AG1 vs. Huel Daily Greens vs. Primal Greens vs. Grüne Mutter vs. BIOGENA ONE Ernährungsberater testet: Welcher Drink unterstützt wirklich Energie, Verdauung und Immunsystem und schmeckt auch noch gut? Wir alle werden täglich mit Werbung für grüne Pulver bombardiert. Kein…
Natürliche Wege & Hausmittel für einen erholsamen Schlaf
Über 70 Mio. Menschen in den USA leiden an Schlafstörungen, was sie zu einer der häufigsten Beschwerden unserer Zeit macht. Es gibt nur wenige gute Antworten, wenn man nicht Psychopharmaka schlucken möchte – und wer will das schon? Mit unseren…
Osteoporose: Mit der richtigen Ernährung natürlich vorbeugen
Osteoporose erkennt man leider oft sehr spät. Meist erst dann, wenn bereits Knochen brechen. Osteoporose kann sich ganz unbemerkt entwickeln. Es gibt jedoch ein paar Symptome, auf die man achten kann. Außerdem kann man die Knochendichte mit Mikronährstoffen präventiv und…
Omega-3-Fettsäuren gegen Zahnfleischentzündung
Die Medien der letzten Jahre sind voll mit Informationen über Omega-3-Fettsäuren und wie sie zu unserer Gesundheit beitragen. Oftmals geht es dabei jedoch nur um die Herzgesundheit. Wussten Sie aber, dass Omega-3-Fettsäuren auch in der Prävention von Parodontitis eine entscheidende…
Mein Kind & die Konzentration: Tipps zur Förderung der Aufmerksamkeitsfähigkeit
Viele Kinder leiden heutzutage an dem Leistungsdruck in der Schule. Oft liegt eine Konzentrationsschwäche vor, die durch ein paar Faktoren unserer heutigen Zeit hervorgerufen werden. Das Smartphone spielt hierbei eine große Rolle, was vielen Eltern nicht bewusst ist. Auch der…