Osteoporose – Die unterschätzte Gefahr: So bleiben Ihre Knochen stark!
Osteoporose wird oft erst erkannt, wenn es zu spät ist. Meist bemerken Betroffene die Erkrankung erst dann, wenn bereits Knochenbrüche auftreten. Das tückische daran: Osteoporose entwickelt sich schleichend und bleibt lange unbemerkt.…
Osteoporose – Die unterschätzte Gefahr: So bleiben Ihre Knochen stark!
Osteoporose wird oft erst erkannt, wenn es zu spät ist. Meist bemerken Betroffene die Erkrankung erst dann, wenn bereits Knochenbrüche auftreten. Das tückische daran: Osteoporose entwickelt sich schleichend und bleibt lange unbemerkt. Dennoch gibt es einige Warnsignale, auf die man…
Magnesium im Check – Die wichtigsten Fakten & unser Testsieger im Überblick
Magnesium ist ein echtes Multitalent und spielt eine zentrale Rolle für unseren Körper. Ob starke Muskeln, gesunde Nerven oder ausreichend Energie für den Tag – ohne Magnesium läuft nicht viel. Doch was passiert eigentlich, wenn wir zu wenig davon haben?…
Darmentzündung: Prävention und wirkungsvolle Behandlung
Bauchschmerzen und Durchfall sind heutzutage keine Seltenheit, im Gegenteil: Sie sind die häufigsten auftretenden Beschwerden in unseren Kreisen. Meist steckt eine Darmentzündung dahinter. Doch wie tritt eine Entzündung des Darms auf und vor allem, was kann man dagegen tun –…
Blasenschwäche und die Effizienz von Beckenbodentraining
Was ist Blasenschwäche und woher kommt sie? Blasenschwäche, medizinisch als Harninkontinenz bezeichnet, ist ein weit verbreitetes Problem, das Millionen von Menschen betrifft. Sie tritt auf, wenn die Kontrolle über die Blase nachlässt, was zu unkontrolliertem Harnverlust führen kann. Die Ursachen…
Ohne Botox, aber mit sichtbaren Ergebnissen – die natürliche Routine, die überzeugt
Neue wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, warum teure Anti-Aging-Cremes oft wirkungslos sind und wie eine revolutionäre vegane Alternative Falten von innen bekämpft. Sophie hat eine Geschichte, die viele Frauen kennen: Mit Mitte 40 sah sie im Spiegel bereits die deutlichen Zeichen der…
Top 5: Die besten Green Drinks 2025 im Kurz-Check
AG1 vs. Huel Daily Greens vs. Primal Greens vs. Grüne Mutter vs. BIOGENA ONE Ernährungsberater testet: Welcher Drink unterstützt wirklich Energie, Verdauung, Immunsystem und schmeckt auch noch gut? Wir alle werden täglich mit Werbung für grüne Pulver bombardiert. Kein Wunder,…
B-Vitamine lindern die Tage vor den Tagen
Das Prämenstruelle Syndrom (PMS) macht rund einem Viertel der Frauen, insbesondere ab dem 30. Lebensjahr, das Leben schwer: Das Auf und Ab der Hormone führt in den Tagen vor der Periode vielfach zu Stimmungsschwankungen, Krämpfen im Unterleib, Kopf- und Rückenschmerzen…
