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Vitamin B12 für Veganer

Vitamin B12, auch Cobalamin genannt, kommt in nennenswerten Mengen bekanntlich nur in Lebensmitteln tierischer Natur vor. In beachtlichen Mengen ist es in Fleisch, vor allem in Leber und Nieren, sowie in Steckmuscheln enthalten. Außerdem findet man Vitamin B12 in Milch,…

Von wegen starkes Geschlecht – die Vorsorgemuffel!

Männer sind cool und lässig, sie fürchten sich vor nichts, außer vor dem Arzt. Mit großer Leichtigkeit lassen sie deswegen wie beim Slalom jede Möglichkeit zur Prävention links und rechts liegen. Dabei ist es um die Gesundheit des starken Geschlechts…