Stress – ein Wort, das heutzutage gang und gäbe ist. Doch was genau bedeutet es überhaupt bzw. was passiert dabei in unserem Körper? Stress ist eine Überbelastung bei der es unter anderem zu einer Ausschüttung von Stresshormonen wie Adrenalin und…
Stressige Feiertage und der Einfluss auf unser Gemüt
Die Adventszeit sollte eigentlich eine besinnliche, gemütliche und ruhige Zeit sein. Wenn das Jahresende näher rückt und es früh dunkel wird, freut man sich auf ein paar freie Tage im Beisein von Familie und Freunden. Und alles könnte ein bisschen…
