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Gesund und stressfrei durch den Urlaub

Wer hat nicht schon von der Rache des Montezuma gehört oder sie sogar schon am eigenen Leib verspürt? Auch eine „Sonnenallergie“ ist im Urlaub durch die plötzlich vermehrte Sonneneinstrahlung keine Seltenheit. Sind diese Reisebegleiter aber unvermeidbar? Sicher nicht! Mit einfachen…

Keine Chance der Thrombose auf Reisen

Tanzen auf Kuba, Surfen in Bali, Tauchen auf den Malediven, Piña Colada trinken auf Hawaii, Bungeejumpen in Neuseeland, all das liegt nur einen Langstreckenflug entfernt. Doch diese Langstreckenflüge sind nicht zu unterschätzen. Durch das lange Sitzen, den Bewegungsmangel und die…

Im Fokus: Ingwer

Was ist Ingwer und wo kommt er vor? Ingwer ist eine Pflanze, die in den Tropen und Subtropen beheimatet ist. Die Wurzeln der Pflanze enthalten ätherische Öle und viele Scharfstoffe, weshalb sie in verschiedenen Gewürzen sowie in der Pflanzenheilkunde einen…