La preeclampsia es probablemente una de las complicaciones más graves durante el embarazo. Los síntomas no sólo son peligrosos para la madre, sino que también pone en riesgo el feto y puede producir el aborto espontáneo. Pequeñas dosis de solo 1 g de calcio pueden ser capaces de prevenirlo.
La preeclampsia es una complicación médica del embarazo muy peligrosa que puede representar una amenaza para la madre, sobre todo para madres primerizas o mujeres embarazadas mayores de 35 años.
La preeclampsia afecta aproximadamente del 5 al 7% de las mujeres embarazadas.
Al principio a menudo desapercibido …
El comienzo puede pasar bastante desapercibido. Las piernas se hinchan un poco. La orina se vuelve espumosa por la gran cantidad de proteínas. La presión arterial aumenta. Otros síntomas incluyen mareos y dolor de cabeza, somnolencia, alteraciones visuales como fibrilación ocular, náuseas y vómitos, que inicialmente no son mortales ni para la madre ni para el feto. Cerca del 5 al 7% de las mujeres embarazadas se ven afectadas.
La preeclampsia puede volverse peligrosa…
Cuando la preeclampsia, generalmente en el último trimestre del embarazo, se convierte en una eclampsia regular, se vuelve peligrosa. Puede causar convulsiones masivas, pérdida del conocimiento, insuficiencia orgánica parcial e insuficiencia placentaria. Sobre todo, el aumento de la presión arterial, además de las consecuencias de la eclampsia, se considera un factor de riesgo de nacimiento prematuro o daño permanente del recién nacido.
Estudios confirman que una dosis diaria de 1g de calcio puede reducir la presión arterial y el riesgo de preeclampsia.
Estudios con calcio
En primer lugar, en el denominado metaanálisis llevado a cabo por investigadores sudafricanos, se evaluaron los efectos del aporte de calcio adicional. Un metaanálisis consiste en comparar los hallazgos de diferentes estudios más pequeños y buscar posibles similitudes. Se incluyeron 13 estudios con un total de 15,730 participantes. Los resultados fueron positivos.
En un estudio, las mujeres embarazadas recibieron una dosis diaria de 1 g de calcio. Se observaron efectos positivos con respecto a la disminución de la presión arterial y la disminución de la tasa de preeclampsia. Qué mecanismo de acción está detrás de esto, no se puede explicar todavía. Sobre todo, existe una conexión con la disminución de la presión arterial, ya que una forma farmacológica para tratar la presión arterial alta es administrar los llamados bloqueadores de los canales de calcio que inhiben la actividad del calcio.
Especialmente las mujeres con bajo consumo de calcio, se benefician a través de una ingesta adicional. No solo frente a la preeclampsia, sino también en un sentido positivo para la salud en general. El calcio se encuentra en lácteos como la leche, el yogur o el queso, pero también en vegetales verdes como la col rizada o el brócoli. Puede encontrar más información sobre el calcio aquí.
En el lado seguro
Las recomendaciones para la ingesta diaria de calcio son bastante diferentes. La Organización Mundial de la Salud (OMS) habla de 1,5-2 g por día. Los valores recomendados en Alemania, Austria y Suiza son solo de 1 g.
Otro problema es que el calcio suministrado por vía oral no permanece en la sangre durante mucho tiempo, porque el factor determinante es la capacidad de absorción del calcio en el intestino. Si el intestino no tiene la capacidad para absorberlo, se podrían administrar altas dosis de calcio, ya que nunca llegarán al organismo de forma completa, porque se excretarían a través de las heces. Desgraciadamente, esta capacidad de transporte no se puede medir.
Todos estos factores hacen que actualmente no esté claro cuál sería la dosis ideal. Tendríamos que esperar a nuevos resultados de otros estudios que aborden estas cuestiones. Sin embargo, lo que parece ser seguro es que mujeres embarazadas podrían ingerir dosis bajas de 0,5-0,6 g por día de forma inofensiva.
