Si tratta probabilmente di una delle complicazioni più gravi della gravidanza quando si verifica l’avvelenamento da gravidanza, la cosiddetta pre-eclampsia. Non solo a causa dei sintomi pericolosi nelle donne in gravidanza, ma anche a causa del rischio di aborto spontaneo. Piccole dosi di solo 1 g di calcio sembrano prevenire questo.
Preeclampsia aveva molti nomi: Gestosi EPH (edema, proteinuria, ipertensione), intossicazione da gravidanza o tossicosi da gravidanza. Tutti questi termini – alcuni migliori di quelli attuali – si riferiscono a un evento potenzialmente molto pericoloso che può rappresentare una complicazione minacciosa durante la gravidanza, in particolare nelle madri che partoriscono per la prima volta o nelle donne incinte di età superiore ai 35 anni.
La preeclampsia colpisce circa il 5-7 per cento delle donne incinte.
Spesso inosservato all’inizio..
L’inizio può essere abbastanza strisciante. Le gambe si gonfiano un po’. Le proteine nell’urina provocano la formazione di schiuma. La pressione sanguigna aumenta. Altri sintomi includono vertigini e mal di testa, sonnolenza, problemi alla vista come sfarfallio, nausea e vomito, che inizialmente non sono pericolosi per la vita né per la madre né per il bambino. Circa il 5-7 per cento delle donne incinte alle nostre latitudini sono colpite.
… può capovolgere preeclampsia
Quando la pre-eclampsia si trasforma in eclampsia regolare – soprattutto nell’ultimo trimestre di gravidanza – diventa pericolosa. Possono verificarsi crampi massicci, incoscienza, parziale insufficienza d’organo e insufficienza placentare. Oltre alle conseguenze dell’eclampsia, l’aumento della pressione sanguigna è considerato un fattore di rischio per i parti prematuri o per i danni permanenti ai neonati.
Una dose giornaliera di 1g di calcio abbassa la pressione sanguigna e il rischio di pre-eclampsia negli studi.
Studi con calcio
In primo luogo, una meta-analisi di ricercatori sudafricani ha valutato gli effetti di una dose supplementare di calcio. Una meta-analisi consiste nel confrontare i risultati di diversi studi minori e nel cercare possibili somiglianze. Sono stati inclusi 13 studi per un totale di 15.730 partecipanti. I risultati sono stati positivi.
In uno studio, le persone incinte hanno ricevuto una dose giornaliera di 1 g di calcio. Sono stati osservati effetti positivi nell’abbassamento della pressione sanguigna e nella riduzione del tasso di pre-eclampsia. Il meccanismo d’azione che ne è alla base non è ancora sufficientemente spiegato. Tuttavia, c’è soprattutto una connessione con l’abbassamento della pressione sanguigna, perché un modo farmacologico di trattare l’ipertensione è quello di somministrare i cosiddetti calcioantagonisti, che inibiscono l’attività del calcio.
La risposta potrebbe essere che soprattutto le donne con basso apporto di calcio beneficiare della dose supplementare attraverso la loro dieta. Non solo per quanto riguarda i criteri di pre-eclampsia, ma anche in senso positivo per la vostra salute generale. Il calcio si trova negli alimenti nel latte, yogurt o formaggio, ma anche nelle verdure verdi come cavoli o broccoli. Ulteriori informazioni sul calcio micronutriente si trovano nell’articolo di recensione qui.
Per essere sicuri
Le raccomandazioni per l’assunzione quotidiana di calcio sono molto diverse. L’Organizzazione mondiale della sanità (OMS) parla di 1,5-2 g al giorno. I valori raccomandati in Germania, Austria e Svizzera sono solo di 1 g.
Un altro problema è che il calcio fornito per via orale non deve ancora finire nel sangue per molto tempo, perché il fattore determinante è la capacità di assorbimento intestinale del calcio. Se questo è esaurito, possono essere somministrate anche dosi elevate che non raggiungono mai l’organismo perché vengono eliminate di nuovo nelle feci. Tuttavia, tale capacità di trasporto non può essere misurata.
Tutti questi fattori rendono attualmente poco chiaro dove si trova la dose ideale, come si presenta l’interazione con l’intestino e molto altro ancora. Possiamo quindi attenderci nuovi risultati di studio che affrontino tali questioni. Ciò che sembra innocuo, tuttavia, sono basse dosi di 0,5-0,6 g al giorno nelle donne in gravidanza.
