L’osteoporosi è purtroppo spesso diagnosticata molto tardivamente. Di solito solo quando le ossa si stanno già rompendo. L’osteoporosi può svilupparsi completamente inosservata. Tuttavia, ci sono alcuni sintomi che possono essere osservati. Inoltre, la densità ossea può essere aumentata preventivamente e…
Acidi grassi Omega-3 contro la gengivite
I mezzi di comunicazione degli ultimi anni sono pieni di informazioni sugli acidi grassi omega-3 e come contribuiscono alla nostra salute. Spesso, però, si tratta di salute del cuore. Ma sapevate che gli acidi grassi omega-3 possono svolgere un ruolo…
50+: Come combattere il processo di invecchiamento e rafforzare il sistema immunitario
L’aspettativa di vita è in aumento e con essa la speranza di un sano invecchiamento. Un’alta qualità di vita fino alla vecchiaia è l’obiettivo di tutti noi. Tuttavia, varie funzioni del corpo diminuiscono con l’aumentare dell’età. Inoltre, il processo di…
Vitamine del gruppo B allievano i giorni prima di “quei giorni”
La sindrome premestruale (PMS) rende la vita difficile a circa un quarto delle donne, soprattutto a partire dai 30 anni: gli alti e bassi degli ormoni spesso portano a sbalzi di umore, crampi nell’addome, mal di testa e mal di…
Protezione e cura della pelle: la preparazione naturale per l’estate
Finalmente è qui – la primavera tanto attesa! Quando le giornate si allungano di nuovo, quando i primi giardini dei pub vi invitano a rimanere e il barometro dell’umore chiaramente mostra ancora in alto, allora la stagione calda è scattata!…
Antistaminici naturali come appoggio all’intolleranza all’istamina
Naso che cola, difficoltà respiratorie, mal di testa o vampate di calore sono solo alcune delle tante lamentele che possono verificarsi quando il corpo è sovraccarico di istamina. Il rimedio necessario è fornito da farmaci – i cosiddetti antistaminici (“antiallergici”)…
Infiammazione intestinale: prevenzione e trattamento efficace
Dolori addominali e diarrea non sono rari ai nostri tempi; al contrario, sono i disturbi più comuni nei nostri ambienti. Di solito sono causati da un’infiammazione dell’intestino. Ma come si verifica l’infiammazione dell’intestino e, soprattutto, cosa si può fare per…
Attenzione: 7 segni che il tuo intestino non sta andando bene.
Fondamentalmente, ognuno di noi vuole essere in armonia con il proprio corpo. Ma quale potrebbe essere la ragione per cui questo senso di benessere semplicemente non esiste? Spesso si dimentica quanto complesse siano le funzioni del nostro corpo. Ed è…
Stress- il fenomeno frainteso?
Stress è una parola quasi onnipresente in questi giorni. “Lo stress è la somma di tutte le influenze interne ed esterne e della nostra capacità di rispondervi” Questo significa non solo il grilletto, ma l’intera reazione allo stress. L’innesco, chiamato…
Al centro dell’attenzione: Vitamina D
Che cos’è la vitamina D e dove si trova? La vitamina D è una vitamina liposolubile, relativamente resistente al calore, ma che può essere danneggiata dall’esposizione alla luce e all’ossigeno. Purtroppo, solo una piccola parte del nostro fabbisogno può essere…
