Il n’est pas toujours facile de manger des aliments sains. Les opinions sur l’alimentation saine s’écartent et il existe de nombreux points de vue différents sur ce qui est sain et ce qui ne l’est pas. Ici, vous devez écouter…
Antidépresseurs – des alternatives végétales
Une humeur dépressive, de l’apathie, de l’anxiété ou une fatigue psychique – ce ne sont que quelques-uns des symptômes qui peuvent être les premiers signes d’une dépression. Selon l’OMS, plus de 300 millions de personnes souffrent de dépression. Les antidépresseurs…
50+ : Comment contrer le vieillissement et renforcer le système immunitaire
L’espérance de vie augmente et avec elle l’espoir de vieillir en bonne santé. Une qualité de vie élevée jusqu’à un âge avancé est l’objectif de chacun d’entre nous. Cependant, diverses fonctions du corps diminuent avec l’âge. En outre, le processus…
Soins complets pour enfants : un aperçu des vitamines et minéraux les plus importants
Les enfants peuvent également souffrir d’une carence en micronutriments. Les habitudes alimentaires des enfants peuvent souvent être unilatérales, car ils n’aiment pas beaucoup de choses ou aiment souvent trop les choses malsaines. Mais il n’y a pas que les habitudes…
Le centre de la femme : garder la flore vaginale en bonne santé naturellement
Une flore vaginale intacte est la clé d’un vagin sain. Elle le protège contre diverses infections vaginales. Mais en raison d’un certain nombre de facteurs, l’équilibre délicat de la flore vaginale peut se déséquilibrer et des infections peuvent se développer.…
Comment votre comportement alimentaire vous aide à atteindre le poids souhaité à long terme
Il n’existe pas de recette universelle pour perdre du poids correctement ! Mais il existe de nombreuses façons de modifier son régime alimentaire pour perdre des kilos. Il s’agit, par exemple, de se passer de plats cuisinés, de réduire les…
Alerte au virus : comment les bêta-glucanes soutiennent le système immunitaire
Le rhume ou une infection grippale sont des maladies infectieuses aiguës qui touchent les muqueuses du nez et des sinus, la gorge et les bronches. Les déclencheurs sont des virus contre lesquels la propre défense immunitaire de l’organisme n’est pas…
Diversité et unilatéralité : pourquoi nous mangeons si mal malgré une disponibilité suffisante
Il est en fait assez facile de nos jours d’avoir une alimentation équilibrée et saine, mais il en va de même pour une alimentation déséquilibrée et malsaine. Cette alimentation unilatérale entraîne souvent la surcharge pondérale ou l’obésité et les maladies…
L’effet des substances végétales sur la maladie de Parkinson
La plupart des gens connaissent la maladie de Parkinson. On la connait par ouï-dire ou même par des personnes qui en sont affectées. En Allemagne, environ 220.000 personnes souffrent de la maladie de Parkinson. Mais que se passe-t-il exactement pendant…
La « pilule » au fil du temps
Elle a façonné l’image sociale des femmes comme aucun autre médicament – nous parlons de la « pilule ». Une véritable histoire à succès qui a commencé il y a plus de 50 ans. La possibilité de recourir à la contraception hormonale…
