L’apathie sexuelle, en particulier chez les femmes, n’est pas rare. Les hommes peuvent aussi en souffrir. Mais quelles sont les causes de la diminution du désir sexuel et que peut-on faire pour la combattre ? Comment l’apathie se manifeste-t-elle ?…
Être malade en vacances : le phénomène du « leisure sickness »
Certaines personnes tombent toujours malades pendant les vacances ou les week-ends. C’est le phénomène du « leisure sickness » (la maladie des loisirs). Et c’est très répandu. La maladie des loisirs est encore un sujet peu étudié scientifiquement. Le terme ne désigne…
Le CBD contre l’anxiété sociale – l’aide naturelle dans le besoin
La peur d’aller en public, de parler au téléphone, de faire un discours, de parler au patron ou de faire une présentation. Les personnes qui souffrent d’un trouble d’anxiété sociale savent quelles sont les restrictions massives et la pression que…
Toujours fatigué et épuisé ? Des conseils pour plus d’énergie
Se lever le matin devient de plus en plus difficile, on se sent épuisé et fatigué même pendant la journée et il est difficile de se motiver pour faire quelque chose. Le stress quotidien, les longues journées de travail, le…
La musculation : optimiser le développement musculaire grâce aux acides aminés
Après une charge physique élevée, les protéines et les acides aminés jouent un rôle important dans le développement et la régénération musculaire. Pour faire grossir les muscles, il n’est pas seulement important de s’entraîner, mais une bonne nutrition pour soutenir…
Une bonne alimentation pour des nerfs à toute épreuve dans la vie quotidiennene stressante
Le stress – un mot qui est courant de nos jours. Mais qu’est-ce que cela signifie vraiment ? Le stress est une surcharge qui entraîne la libération d’hormones de stress telles que l’adrénaline et la cortisone, le corps utilise ses…
Sommeil, stress et poids : l’Ashwagandha peut nous aider à résoudre nos problèmes
La médecine ayurvédique utilise la plante Ashwagandha depuis des milliers d’années pour renforcer l’organisme. À cause du fait que la plante augmente la résistance dans les situations stressantes, on utilise l’Ashwagandha de plus en plus chez nous aussi. Récemment, la…
Le curcuma renforce naturellement votre système immunitaire
Le curcuma (Curcuma longa), originaire d’Inde et également connu sous le nom de safran indien, et sa principale substance active, la curcumine, sont considérés comme de véritables remèdes miracles pour la santé et le bien-être. On sait déjà depuis des…
En point de mire: ginkgo
Qu’est-ce que le ginkgo et où est-il présent ? Le ginkgo est un arbre originaire de Chine (Ginkgo biloba). Il est vénéré en Asie comme un arbre sacré. Il est utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC) depuis longtemps. Depuis…
Été-soleil-chaleur-fêter-carence en minéraux !?
Qui ne veut pas profiter de l’été ? La bière à l’extérieur dans une ronde conviviale après l’entraînement en fait presque autant partie que l’entraînement lui-même. Se rafraîchir au soleil, une éclaboussure de vin blanc ou même plus, faire la…
