Il n’est pas toujours facile de manger des aliments sains. Les opinions sur l’alimentation saine s’écartent et il existe de nombreux points de vue différents sur ce qui est sain et ce qui ne l’est pas. Ici, vous devez écouter…
Antidépresseurs – des alternatives végétales
Une humeur dépressive, de l’apathie, de l’anxiété ou une fatigue psychique – ce ne sont que quelques-uns des symptômes qui peuvent être les premiers signes d’une dépression. Selon l’OMS, plus de 300 millions de personnes souffrent de dépression. Les antidépresseurs…
50+ : Comment contrer le vieillissement et renforcer le système immunitaire
L’espérance de vie augmente et avec elle l’espoir de vieillir en bonne santé. Une qualité de vie élevée jusqu’à un âge avancé est l’objectif de chacun d’entre nous. Cependant, diverses fonctions du corps diminuent avec l’âge. En outre, le processus…
Le centre de la femme : garder la flore vaginale en bonne santé naturellement
Une flore vaginale intacte est la clé d’un vagin sain. Elle le protège contre diverses infections vaginales. Mais en raison d’un certain nombre de facteurs, l’équilibre délicat de la flore vaginale peut se déséquilibrer et des infections peuvent se développer.…
Nature has it all : comment traiter les allergies de manière naturelle
Le printemps approche à grands pas et les premiers pollens sont déjà en route, une horreur pour tous les allergiques. Rester au grand air devient une torture. Des symptômes tels que les éternuements, l’écoulement nasal ou les démangeaisons et larmoiements…
Comment votre comportement alimentaire vous aide à atteindre le poids souhaité à long terme
Il n’existe pas de recette universelle pour perdre du poids correctement ! Mais il existe de nombreuses façons de modifier son régime alimentaire pour perdre des kilos. Il s’agit, par exemple, de se passer de plats cuisinés, de réduire les…
Alerte au virus : comment les bêta-glucanes soutiennent le système immunitaire
Le rhume ou une infection grippale sont des maladies infectieuses aiguës qui touchent les muqueuses du nez et des sinus, la gorge et les bronches. Les déclencheurs sont des virus contre lesquels la propre défense immunitaire de l’organisme n’est pas…
Des conseils utiles pour combattre les pellicules et la peau sèche en hiver
Les pellicules et la peau sèche ne sont pas atypiques en hiver. Elle est généralement associée à une sensation de tension ou de démangeaisons, qui peut être assez désagréable. Cependant, si vous savez comment traiter ces problèmes, ils sont généralement…
Le manque de désir sexuel : comment la nutrition peut aider à relancer sa vie sexuelle…
L’apathie sexuelle, en particulier chez les femmes, n’est pas rare. Les hommes peuvent aussi en souffrir. Mais quelles sont les causes de la diminution du désir sexuel et que peut-on faire pour la combattre ? Comment l’apathie se manifeste-t-elle ?…
Diversité et unilatéralité : pourquoi nous mangeons si mal malgré une disponibilité suffisante
Il est en fait assez facile de nos jours d’avoir une alimentation équilibrée et saine, mais il en va de même pour une alimentation déséquilibrée et malsaine. Cette alimentation unilatérale entraîne souvent la surcharge pondérale ou l’obésité et les maladies…
