Konopie mogą promować nasze zdrowie, co potwierdziły już niektóre badania naukowe. Jednakże konopie powinny być generalnie zakazane w Austrii. Sprzedaż nasion i roślin konopi indyjskich jest nadal legalna. Nadal nie jest pewne, czy zakaz ten będzie miał również zastosowanie do konopi użytkowych do…
Źródło młodości Omega-3
Nie można zatrzymać czasu, ale można spowolnić proces starzenia. Sprawność fizyczna i dieta odgrywają w tym główną rolę. Przyczyniają się do tego również kwasy tłuszczowe Omega-3 DHA i EPA, które oprócz innych pozytywnych skutków wydają się być w stanie powodować wolniejsze starzenie…
Siedzenie jest nowym paleniem
Stajemy się coraz bardziej komfortowi, nie ruszamy się wystarczająco, bierzemy windę, schody ruchome, wsiadamy do autobusu zamiast chodzić dwa przystankami. Zwyczaj, który w konsekwencji szkodzi naszemu zdrowiu, ponieważ już teraz palenie tytoniu jest równoznaczne z małą ilością ćwiczeń fizycznych i wielogodzinnym…
Magnez dla lepszej jakości życia
Sportowcy od dawna cenią sobie magnez, ponieważ przyczynia się on do prawidłowego funkcjonowania mięśni i zmniejsza zmęczenie. Nowe badania wykazały, że osoby dobrze zaopatrzone w mineralny magnez są bardziej zadowolone z jakości życia i zdrowia. Magnez jest jednym z najczęściej…
W centrum uwagi: CBD
Co to jest kanabidiol i gdzie występuje? Cannabidiol, zwykle w skrócie CBD, jest niepsychologicznym składnikiem aktywnym rośliny konopi. Jest to najobfitszy kannabinoid, grupa ponad 100 aktywnych składników, które są unikalne dla rośliny konopi. Ze względu na wielorakie skutki po dziesięcioleciach…
Naturalny doping mózgu
Kto nie chce skupiać się na tym, co najważniejsze, mieć jasną głowę na ważne tematy, zmniejszać stres i stanąć ponad rzeczami? Aby poprawić naszą sprawność umysłową, powinniśmy skupić się na trzech filarach: snu, wysiłku fizycznego i odżywiania. Stwarza to warunki…
Pożegnaj wiosenne zmęczenie
Wszyscy znają wiosenne zmęczenie. Po długich miesiącach zimowych z niecierpliwością czekamy na dłuższe, a przede wszystkim słoneczniejsze wiosenne dni. Jednak wraz z pierwszymi promieniami słońca zwykle zaczyna się wiosenne zmęczenie. Co za tym stoi? Około dwóch trzecich ludzi na naszych…
