Les pellicules et la peau sèche ne sont pas atypiques en hiver. Elle est généralement associée à une sensation de tension ou de démangeaisons, qui peut être assez désagréable. Cependant, si vous savez comment traiter ces problèmes, ils sont généralement vite oubliés.
Pour que les choses soient claires d’avance, chacun d’entre nous produit des pellicules. Les vieilles cellules de peau meurent et laissent la place à de nouvelles, de sorte que le cuir chevelu se renouvelle en quatre semaines. Si ce processus se déroule normalement, les peaux mortes ne sont pas visibles. Cependant, si ce processus se déroule trop rapidement, les vieilles cellules de la peau s’agglutinent et deviennent visibles. Cette situation est généralement inoffensive, mais désagréable et peut être considérée comme peu attrayante. Souvent, seules les petites choses sont à l’origine des pellicules. Cependant, les pellicules peuvent également être le signe d’une maladie telle que la neurodermite ou le psoriasis.
Les causes les plus courantes de pellicules « inoffensives » :
• L’air sec du chauffage en hiver peut être un déclencheur de pellicules.
• Porter une casquette peut également provoquer des pellicules.
• Les mauvais soins cheveux peuvent également être décisifs. L’utilisation d’un shampoing agressif, le lavage fréquent des cheveux et un sèche-cheveux trop chaud peuvent être responsables de la formation de pellicules.
• Le stress peut également être un déclencheur de pellicules.
Le problème de la peau sèche en hiver peut également être très désagréable. La peau réduit déjà la production de sébum à des températures inférieures à 8ºC, ce qui explique pourquoi elle produit moins de graisse. Pour équilibrer le film protecteur naturel, la peau a généralement besoin de plus d’huile. La chaleur de l’air de chauffage n’arrange pas les choses, mais assèche aussi la peau. De plus, nous transpirons beaucoup moins en hiver, ce qui augmente la sensation de sécheresse. Si la production de sébum est moindre, la couche supérieure de la peau devient plus perméable et s’assèche. La peau est sèche au toucher, présente de petites fissures, est rougie par endroits et produit des pellicules. Cela facilite la pénétration des agents pathogènes dans l’organisme, ce qui peut entraîner une inflammation de la peau.
Cependant, les pellicules peuvent également être le signe d’une maladie telle que la neurodermite ou le psoriasis.
Que faire pour lutter contre les pellicules ?
• Évitez de vous laver les cheveux fréquemment, cela ne fait qu’assécher encore plus le cuir chevelu.
• Choisissez un shampoing doux, afin que le cuir chevelu ne soit pas encore plus irrité. Il est préférable d’utiliser un shampoing cosmétique naturel, car les shampoings conventionnels contiennent souvent de nombreux produits chimiques nocifs. Il est préférable d’en utiliser un qui contient du thym, du sélénium ou du zinc. Cela réduit les démangeaisons et les pellicules.
• Ne pas utiliser un sèche-cheveux trop chaud, car cela favorise la formation de pellicules.
• Attention aux shampoings antipelliculaires ! Les shampoings antipelliculaires ne doivent pas être utilisés quotidiennement et ne doivent pas être utilisés à long terme. Ils ne doivent pas être utilisés plus de trois fois par semaine et pas plus d’un mois, sinon le cuir chevelu se dessèchera encore plus et le jeu recommencera à nouveau.
• Attention aux produits de soins cheveux! De plus, certains produits de soins capillaires tels que les mousses, les laques, etc. peuvent également assécher et irriter le cuir chevelu. Essayez de vous en passer.
• Le jus de citron et le jaune d’œuf peuvent également être un remède efficace contre les pellicules. La combinaison du jaune d’œuf et du jus de citron est très douce pour le cuir chevelu et l’apaise. Après le traitement, il suffit de bien laver les cheveux.
• Utilisez l’huile d’olive ! Massez de petites quantités dans le cuir chevelu et laissez l’huile agir toute la nuit. Rincez abondamment le jour suivant et utilisez un shampoing doux pour éliminer l’huile restante.
• L’huile de noix de coco contribue également à apaiser le cuir chevelu sec, cela a été prouvé scientifiquement. Les cheveux et le cuir chevelu reçoivent tous les nutriments nécessaires.
• Les micronutriments peuvent également aider à se débarrasser des pellicules. Il faut éviter le sucre, le café, la farine de blé et l’alcool, car ils favorisent l’apport en nutriments aux micro-organismes présents sur la peau. Veillez à un approvisionnement suffisant en biotine, en vitamine A et en vitamine E. Elles garantissent une peau saine et des cheveux sains. Le bêta-carotène peut également aider, car il régule le renouvellement de la peau et donc la formation de pellicules. Le zinc et l’acide gamma-linoléique (contenu dans l’huile d’onagre) peuvent réguler les pellicules et les démangeaisons et maintenir le cuir chevelu en bonne santé.
Choisissez un shampooing doux, afin de ne pas irriter le cuir chevelu
Qu’est-ce qui aide à lutter contre la peau sèche ?
• Si vous restez plus longtemps dans l’air froid de l’hiver, il faut protéger la peau avec des crèmes de protection contre le froid. On peut utiliser des cosmétiques naturels, par exemple. Les crèmes reposent sur la peau comme un film et empêchent ainsi la perte d’humidité. Une fois rentré à la maison, il faut cependant laver les crèmes, sinon la peau transpire.
• Les crèmes riches en lipides à base d’eau dans huile sont particulièrement utiles pour les peaux sèches. Elles forment une fine couche protectrice sur la peau.
• Divers gels ou crèmes de douche peuvent en outre irriter la peau. Utilisez plutôt un savon au pH neutre ou des produits dont le pH est de 5,5.
• Veillez à ce que l’intérieur soit suffisamment humide et buvez beaucoup d’eau.
• Comme pour les pellicules, l’huile d’olive et l’huile de noix de coco peuvent également aider à lutter contre la peau sèche. Il suffit d’étaler une fine couche sur les zones touchées et de la laisser agir.
• L’Aloe vera peut également aider à lutter contre la peau sèche. Elle favorise la circulation sanguine, inhibe les démangeaisons et les inflammations et apporte une hydratation supplémentaire. Il suffit d’appliquer le gel sur les zones sèches et de le laisser absorber.
• Les micronutriments peuvent également aider à maintenir une peau saine. Pour les peaux sèches, on utilise et l’huile d »onagre et de bourrache. En outre, la peau a besoin de fer, de zinc, de cuivre et de biotine pour fonctionner normalement.
Les micronutriments peuvent également aider à obtenir une peau saine
