Le discussioni sugli oli salutari sono in corso da molto tempo e la conclusione è che l’”olio perfetto” semplicemente non esiste. In definitiva, la varietà nel uso di diversi oli vegetali è l’opzione più salutare, in quanto offrono una vasta…
Anti-invecchiamento: L’influenza della nostra dieta e dei rimedi casalinghi naturali per le rughe
Rughe, ognuno di noi le ha, ma con le giuste sostanze nutritive e alcuni rimedi casalinghi è possibile A) ritardare la formazione delle rughe e B) ridurre le rughe esistenti. Le rughe sono un segno dell’invecchiamento che possono comparire a…
Malato nelle vacanze: Il fenomeno della malattia del tempo libero
Alcune persone si ammalano sempre in vacanza o nei fine settimana. Questo fenomeno ha un nome: Malattia del tempo libero (in inglese “leisure sickness”). Ed è molto diffuso. La malattia del tempo libero è ancora un tema poco ricercato scientificamente.…
Lesioni sportive: la regola PGPE e gli enzimi accelerano il processo di guarigione
05Le lesioni sportive – come una caviglia slogata, un livido o uno strappo – non sono una malattia grave, ma possono comunque disturbare mentalmente e fisicamente un atleta. A seconda della gravità e dell’intensità della lesione, il periodo di guarigione…
Una prospettiva completa della cellulite e un’efficace minimizzazione della stessa.
L’estate sta arrivando e la fastidiosa pelle a buccia d’arancia dovrebbe scomparire, ma purtroppo questo non acade dalla sera alla mattina, e non anche con unguenti o simili, che di solito possono solo alleviare leggermente i sintomi. La causa, e…
Porre fine all’iperacidità: Suggerimenti per un buon equilibrio acido-base
Cos’è l’iperacidità e come avviene? L’acidosi è uno squilibrio acido-base del corpo che si è spostato verso il lato acido. A breve termine, questo spostamento, causato principalmente dal (eccessivo) consumo di alimenti acidificanti, non costituisce un problema, poiché può ammortizzare…
Disintossicarsi in maniera naturale con l’alga di potere clorella
Non passa un giorno senza che le sostanze nocive provenienti dall’esterno abbiano un effetto sul nostro corpo, sia attraverso l’assunzione di cibo e acqua, l’aria, l’abbigliamento, i cosmetici, ecc. Le alghe clorella possono dare un prezioso contributo al legame di…
Disintossicare il fegato: Alternative naturali che possono aiutare
Dopo il periodo di festa è prima del rafforzamento del fegato. Cibo pesante, alcool e poco esercizio fisico hanno fatto il loro massimo splendore soprattutto durante le vacanze. Soprattutto nella stagione fredda, l’organo metabolico ha bisogno di un’attenzione particolare per…
Giorni festivi stressanti e l’influenza sul nostro stato d’animo
La stagione dell’Avvento dovrebbe essere un periodo contemplativo, tranquillo e gradevole. Quando si avvicina la fine dell’anno e si fa buio presto, potete aspettarvi qualche giorno di riposo in presenza della famiglia e degli amici. E tutto potrebbe andare un…
Orologio interno: Jetlag e lavoro a turni disorientano l’intestino
I lunghi viaggi e il lavoro a turni possono davvero disturbare il nostro giorno/notte/ritmo. Un disturbo dell’orologio interno significa stress fisiologico e colpisce soprattutto la flora intestinale. Il risultato può essere il sovrappeso, il diabete, le malattie cardiovascolari o un…
