Probiotyki to produkty, które stabilizują zdrowie jelit. W szczególności wspomagają florę jelitową. Z sukcesami, które można zauważyć nie tylko w jelitach, ale także na skórze czy w zapobieganiu przeziębieniom. Teraz dostępne są również dane na temat alergii.
Bakterie jelitowe w alergiach?
Jeżeli mikrobiom jelita ulegnie zaburzeniu, może to mieć nieprzyjemne konsekwencje, które przejawiają się nie jako przeciąganie jelita lub biegunka, ale jako agonizujące neurodermia lub podatność na wszelkiego rodzaju infekcje. Obecnie jednak wygląda na to, że koniec tej wiedzy jest daleki od osiągnięcia.
Tak zwana metaanaliza – w której kilka badań zawsze podlega wspólnej ocenie, ponieważ większa liczba osób badanych jest cenniejsza z naukowego punktu widzenia – rzuciła światło na pytanie, czy probiotyki mogą również pomóc w leczeniu alergii. Podejście to dotyczy okresu przed i bezpośrednio po urodzeniu dziecka.
muzyka tła
W jelicie ludzkim znajdują się miliardy mikroorganizmów. Większość tych mikroorganizmów to bakterie. „Flora jelitowa” jest nieco błędnym terminem, ponieważ wcześniej uważano, że bakterie należą do królestwa roślin. Bardziej poprawne jest określenie „mikrobiolog jelitowy” lub po prostu mikrobiom. Jest to złożony ekosystem o ogromnych rozmiarach.
W przeszłości chcieli nas nawet uwolnić od mikrobiomiki, ale dziś uznajemy jej centralną funkcję.
Jest to również miejsce niezrozumiałych błędów medycznych, ponieważ kiedyś medycyna chciała „uwolnić” ludzi od tego bakteryjnego skażenia za pomocą procedur płukania, a nawet operacji jelitowych. Następnym błędem było przekonanie, że jest to tylko układ trawienny.
Jest to z pewnością błędne: chociaż nie wiemy, co dokładnie działa, dziś temu mikrobiologowi przypisuje się następujące znaczenia: zahamowanie rozprzestrzeniania się patogenów w jelicie, wsparcie układu odpornościowego, tworzenie witaminy K do krzepnięcia krwi, dostarczanie energii do błony śluzowej jelita i rozkład zanieczyszczeń.
Wszyscy przenosimy około 1 do 2 kilogramów bakterii w naszym mikrobiomie.
Jelito w liczbach
10-100 bilionów głównie bakterii beztlenowych (nie potrzebują tlenu, aby przeżyć). Istnieje ogromna różnorodność, wymagająca szacunków: 1800 rodzajów, w których występuje do 36 000 gatunków. Wszystko to o łącznej wadze od 1 do 2 kilogramów.
wyniki badań
W metaanalizie oceniano 25 wysokiej jakości badań, w których probiotyki podawano matce przed urodzeniem lub noworodkowi po urodzeniu. Podsumowując, został on zdefiniowany jako „dar wczesny”. Najczęściej podawaną dawką probiotyków w badaniach było 10 mld jednostek tworzących kolonie (CFU).
Interpretacja wyników nie jest łatwa. To wczesne podanie zmniejsza niektóre immunoglobuliny klasy IgE, które są zaangażowane w rozwój alergii – najlepszym przykładem jest neurodermia. Ponadto ryzyko uczulenia atopowego u małych dzieci jest zmniejszone. Jest to jednak tylko pod warunkiem, że probiotyki zaczęto podawać przed urodzeniem.
Niestety, badania te ciągle dostarczają niewielu wyjaśnień dla dokładnych mechanizmów działania probiotyków na rozwój alergii. Będzie to przedmiotem dalszych dochodzeń.
Więcej informacji na temat probiotyków można znaleźć w artykule przeglądowym i w artykułach dotyczących jego zastosowań, na przykład dla palaczy lub w sporcie.
Przetłumaczono przy pomocy
