Niezdrowy styl życia odgrywa główną rolę w rozwoju raka żołądka. Zwłaszcza jeśli spożywa się dużo mięsa wędzonego i solonego, pije się zbyt dużo alkoholu i pali, wzrasta ryzyko zachorowania na raka.
Atak na błonę śluzową żołądka
Objawy raka żołądka są bardzo nieswoiste i wahają się od nagłego odchudzania, utraty apetytu, utraty wydolności do uczucia sytości i bólu brzucha. Z tego powodu guz jest często wykrywany bardzo późno. Każdego roku 30 na 100 000 osób choruje na raka żołądka. Sygnały alarmowe obejmują krew w stolcu i częste wymioty.
Uszkodzona błona śluzowa żołądka sprzyja rozwojowi raka żołądka.
Guz rozpoznaje się przede wszystkim w kontekście gastroskopii. Wykrywane są niebezpieczne zmiany komórkowe w błonie śluzowej żołądka. Niektóre składniki pokarmu oraz własne enzymy trawienne mogą trwale uszkodzić błonę śluzową żołądka, a tym samym sprzyjać rozwojowi raka. Tym ważniejsza jest ochrona błony śluzowej żołądka.
Duża ilość owoców i warzyw
Jednym z nich jest zdrowy tryb życia z dietą roślinną. Zaleca się dużą ilość warzyw i owoców oraz wyrzeczenie się nikotyny. Alkohol należy pić z umiarem, jeśli w ogóle.
Innemu napojowi można badania w dużych ilościach przyznać: Zielona herbata powinna nie tylko przeciwutleniać błonę śluzową żołądka, ale także zapobiegać nowotworom. Sugerują to na przykład badania statystyczne w Japonii: W prefekturze Shizuoka, w której produkuje się najwięcej zielonej herbaty w kraju, liczba nowotworów żołądka jest znacznie niższa od średniej japońskiej.
Stosowanie zielonej herbaty przez 25 lat zmniejszyło ryzyko zachorowania na raka żołądka o 41%.
Zielona herbata zmniejsza ryzyko zachorowania na raka
Tymczasem metaanaliza oparta na dostępnych dotychczas badaniach również wyraźnie potwierdziła pozytywny wpływ na herbatę zieloną. Według tego badania, dzienne spożycie sześciu filiżanek może zmniejszyć ryzyko wystąpienia raka żołądka o ponad jedną piątą, 21%. Jeśli aromatyczny napój jest pijany przez 25 lat, ryzyko zachorowania na raka żołądka zmniejsza się nawet o 41%.
Nie jeść i nie pić zbyt gorąco!
Imponujące efekty można wytłumaczyć korzystnym wpływem zawartych w niej substancji roślinnych, polifenoli, które są również zawarte w żurawinie, na przykład na komórki nowotworowe. Podobne szanse jak w przypadku raka żołądka z zieloną herbatą istnieją zatem w przypadku żurawiny w celu ochrony przed rakiem gruczołu krokowego.
Polifenole hamują również rozwój bakterii, zmniejszając ryzyko zakażenia Helicobater pylori. O tym, o czym należy pamiętać podczas jedzenia: napoje i jedzenie nigdy nie powinny być spożywane zbyt gorąco. W przeciwnym razie na dłuższą metę uszkadzają błonę śluzową żołądka.
