Que las mujeres son diferentes de los hombres, es algo que todo el mundo sabe. Sin embargo y en este sentido, la medicina a menudo se ve en desventaja. Durante mucho tiempo no se hizo ninguna diferencia entre los sexos. La eficacia y los efectos secundarios de los medicamentos deben comprobarse antes de su autorización. Sin embargo, estas pruebas se realizan principalmente solamente en hombres.
La vida de una mujer, por otro lado, está mucho más caracterizada por los ciclos y las hormonas femeninas asociadas a ellas. Es por eso que las mujeres no tienen las mismas fortalezas y debilidades de salud que los hombres. Entonces, ¿por qué las mujeres deben tomar exactamente las mismas medicinas que los hombres?
Energía femenina
Las mujeres están bajo una enorme presión en estos días. Tienen que apoyar a sus parejas masculinas y a menudo se olvidan de usar sus energías femeninas. Estos no sólo son poderosas, caóticas y salvajes, sino también nutritivas, sensuales, receptivas, creativas, compasivas y gentiles. Las mujeres pueden utilizar estas cualidades como una fuente de fuerza y así aumentar su bienestar.
„Estos hermosos aspectos de la feminidad se suprimen a menudo por las mujeres de hoy, porque los componentes activos y extrovertidos son más solicitados en nuestro mundo racional“
dice Katrin Langholf, naturópata de psicología y educación cultural.
Si una mujer está en armonía con su energía femenina, esto puede traer grandes beneficios. Se siente llena de fuerza y creatividad, está tranquila y se siente realizada. También se siente cómoda en compañía de otras mujeres y no las percibe como rivales.
También es más relajada, respetuosa y cariñosa con los hombres. Si no hay armonía con la energía femenina, esto puede llevar al estrés, al agotamiento, a una sensación de vacío y agotamiento, así como a la soledad y la amargura.
Cargando la energía femenina
La relajación consciente ayuda a recargar la energía femenina. Es el fundamento en el que la energía femenina puede florecer y fluir. Hoy en día, sin embargo, es difícil tomar un descanso consciente porque estamos bajo presión y estrés. Esta es exactamente la razón por la que tiene sentido darse una pausa para buscar la paz interior. Ya sea acurrucarse con el gato en el sofá o una visita al spa.
Es precisamente aquí donde la nutrición también juega un papel muy importante. Al consumir tres o más porciones de frutas y verduras al día, es posible reducir el estrés físico.
El suministro de varios nutrientes también ayuda. El ácido fólico, por ejemplo, ayuda a reducir la fatiga y el agotamiento y apoya el funcionamiento normal de la psique. El selenio protege a las células del estrés oxidativo. El zinc favorece el metabolismo normal y el mantenimiento de unas defensas fuertes.
