Les ongles fragiles et cassants qui se cassent facilement ne sont pas rares. Les causes sont généralement très différentes et peuvent aller d’une carence en vitamines à une maladie thyroïdienne. Ce symptôme est particulièrement répandu chez les femmes. Onychoschisisis &…
Toujours fatigué et épuisé ? Des conseils pour plus d’énergie
Se lever le matin devient de plus en plus difficile, on se sent épuisé et fatigué même pendant la journée et il est difficile de se motiver pour faire quelque chose. Le stress quotidien, les longues journées de travail, le…
Plus de zinc, moins de dépression
Le zinc joue un rôle important dans la lutte contre la dépression. L’oligo-élément est impliqué dans la fonction d’environ 300 enzymes du métabolisme cellulaire. Il est également essentiel pour la croissance cellulaire, le stockage de l’insuline, la production de sperme…
