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Sommeil, stress et poids : l’Ashwagandha peut nous aider à résoudre nos problèmes

La médecine ayurvédique utilise la plante Ashwagandha depuis des milliers d’années pour renforcer l’organisme. À cause du fait que la plante augmente la résistance dans les situations stressantes, on utilise l’Ashwagandha de plus en plus chez nous aussi. Récemment, la…

Le thé vert réduit la glycémie et le risque de diabète

Environ 600.000 personnes en Autriche souffrent de diabète sucré. La majorité d’entre eux sont atteints de diabète de type II, dont le développement est favorisé notamment par le surpoids et le manque de mouvement. Le surpoids est la principale cause…