Was ist Vitamin B6 und wo kommt es vor? Vitamin B6 ist eine Kombination aus verschiedenen Stoffen (Pyridoxin, Pyridoxal und Pyridoxamin), welche, wenn auch nur in geringen Mengen, in der Pflanzen- und Tierwelt vorkommt. Diese Verbindung ist vor allem in…
Omega-3-Fettsäuren helfen Kindern schlafen
Kinder brauchen viel Schlaf. Wenn Kinder gut und ausreichend schlafen, sind sie ausgeglichener, leistungsfähiger und kreativer. Die Omega-3-Fettsäure DHA kann dazu beitragen, dass Kinder besser und länger schlafen. Viele Kinder schlafen zu wenig. Schätzungen zufolge leidet bereits jedes zehnte Kind…
