Qu’est-ce que la vitamine B6 et où est-elle présente ? La vitamine B6 est une combinaison de diverses substances (pyridoxine, pyridoxal et pyridoxamine) qui, même si ce n’est qu’en petites quantités, se retrouvent dans les plantes et les animaux. Ce…
Les acides gras oméga-3 aident les enfants à dormir
Les enfants ont besoin de beaucoup de sommeil. Si les enfants dorment bien et suffisamment, ils sont plus équilibrés, productifs et créatifs. L’acide gras oméga-3 DHA peut aider les enfants à dormir mieux et plus longtemps. Beaucoup d’enfants ne dorment…
