La dégénérescence maculaire liée à l’âge est l’une des maladies oculaires dangereuses les plus courantes. Elle affecte ce qu’on appelle la tache jaune, la zone de la plus grande acuité visuelle dans l’œil intérieur. Elle est responsable d’environ un tiers…
La lutte des acides gras oméga-3 contre l’hypertension artérielle
L’hypertension artérielle, le « tueur silencieux », est généralement due à un mode de vie malsain. Par conséquent, l’amélioration du mode de vie, comme l’activité physique, la gestion du stress et une alimentation saine, peut réduire les risques. La supplémentation d’acides gras…
Le rôle des acides gras oméga-3 dans l’ostéoporose
La diminution de notre densité osseuse est un processus de vieillissement normal, mais peut entraîner un risque élevé de fractures, surtout chez les femmes à partir de la ménopause. Un mode de vie sain avec suffisamment d’activité physique est la…
Faire du bien à l’âme : les acides gras oméga-3 contre la dépression
La dépression peut toucher n’importe qui et le risque est particulièrement élevé à un âge avancé. Il existe de nombreux facteurs de protection tels qu’une grande confiance en soi, des contacts sociaux et un mode de vie sain. Les nutriments…
Les oméga-3 – la fontaine de jouvence
On ne peut pas pas arrêter le temps, mais on peut ralentir le processus de vieillissement. La condition physique et l’alimentation jouent un rôle central à cet égard. Les acides gras oméga-3 DHA et EPA, qui ont beaucoup d’effets positifs,…
Le magnésium peut retarder ou même prévenir le diabète
Le magnésium est connu pour son effet positif sur les muscles. Ce qui est moins bien connu, cependant, ce sont les nombreuses façons dont ce minéral peut être bénéfique pour notre corps. Il surprendra beaucoup de gens qu’un apport adéquat…
Le syndrome du canal carpien – la douleur au poignet
Le syndrome du canal carpien est la maladie douloureuse la plus courante de la main. Les nerfs menant aux doigts et à la main sont pressés par un rétrécissement du canal carpien. Cela conduit à des plaintes, surtout la nuit.…
Vivre sans migraine grâce au magnésium ?
Qui ne la connaît pas ? Comme l’une des formes de douleur les plus courantes dans la vie quotidienne, la migraine est malheureusement un compagnon récurrent pour beaucoup de gens. La migraine est généralement comprise comme un mal de tête…
La vitamine D contre la dégénérescence maculaire
La DMLA, la dégénérescence maculaire liée à l’âge, est la maladie la plus courante entraînant une perte de vision chez les personnes de plus de 50 ans. Après l’exploitation de nombreuses études, des chercheurs français ont découvert que les patients…
Les bêta-carotènes – protecteurs de la vue
Il est bien connu que les carottes sont bonnes pour les yeux. La lutéine, le caroténoïde de la carotte, fait partie de la tache jaune. La tache jaune à l’intérieur de l’œil est le point le plus net de la…