L’alcool et le manque de sommeil – deux sujets étroitement liés. Cependant, dans l’interaction, parce que d’une part l’alcool est encore considéré à tort comme « facilitateur du sommeil », d’autre part c’est même un voleur de sommeil, en particulier parce qu’il…
La L-lysine pour traiter et prévenir l’herpès
Les infections au virus herpès simplex (HSV) sont très courantes dans le monde entier. La souche SV-1 est la principale cause des infections de la bouche et des lèvres, y compris les boutons de fièvre. La transmission s’effectue par exemple…
La dépression saisonnière : des conseils alternatifs pour la prévention
La dépression est un problème extrêmement courant. Jusqu’à 20 % de la population en souffre une fois dans sa vie. On peut supposer qu’environ 5 % de la population souffre actuellement de dépression – en Allemagne, par exemple, ce sont…
Trouver des alternatives pour réduire le taux de cholestérol naturellement
Des milliards sont consacrés à la recherche, mais toutes les solutions ne viennent pas des laboratoires pharmaceutiques. Abaisser le taux de cholestérol est une grande affaire. Mais il y a aussi un moyen plus simple ! L’ubiquinol – la forme…
Plus de sel = moins de densité osseuse ?
Les avertissements de consommation excessive de sel sont sans fin, surtout en ce qui concerne l’hypertension artérielle. Cependant, le sodium a une sorte de « contrepartie » dans l’organisme – le calcium. Cela signifie qu’une grande quantité de sel de table –…
Le CBD contre les maladies intestinales chroniques
Les maladies intestinales chroniques sont un phénomène multifactoriel, allant des composants psychologiques aux dommages inflammatoires sévères à la muqueuse intestinale et aux troubles du microbiome intestinal. Les approches thérapeutiques sont donc variées ; des concepts satisfaisants n’ont pas encore été…
Le calcium réduit le taux de pré-éclampsie
La toxémie gravidique, aussi appelé pré-éclampsie, est probablement l’une des complications les plus graves de la grossesse. Non seulement à cause des symptômes dangereux chez les femmes enceintes, mais aussi à cause du risque de fausses couches. De petites doses…
Sans fumée grâce au CBD ?
L’abandon du tabac est devenu un sujet central. Selon une étude britannique, le cannabidiol (CBD) pourrait être un nouveau traitement potentiel de la dépendance à la nicotine : les fumeurs qui avaient pris du CBD dès qu’ils ont ressenti le…
Adieu les effets secondaires ? La coenzyme Q10 dans le traitement de l’ostéoporose
Une étude allemande a montré qu’un traitement à long terme avec des bisphosphonates entraîne la formation d’une carence en coenzyme Q10 et en vitamine E. Le corps a besoin des deux substances actives pour ralentir la perte osseuse à cause…
Les substances végétales bioactives contre le cancer ?
Dans le passé, on a considéré les substances bioactives à tort comme des toxines végétales. Aujourd’hui, il devient de plus en plus clair qu’ils ont certaines fonctions de guérison et de protection qui ne sont comprises que progressivement. Par exemple,…