Les antibiotiques peuvent sauver des vies. L’utilisation responsable est une arme puissante contre les infections bactériennes. Selon les mécanismes biochimiques, les antibiotiques attaquent spécifiquement des groupes de bactéries ayant certaines propriétés.
Les antibiotiques à large spectre sont ceux qui tuent le plus de bactéries. Malheureusement, les antibiotiques ne sont pas seulement efficaces contre les pathogènes, mais aussi contre les bonnes bactéries de notre flore intestinale. L’utilisation d’antibiotiques endommage la flore intestinale bénéfique. Cela permet à d’autres bactéries qui ont un effet désavantageux sur la santé de prendre le dessus.
Rapide et forte : la diarrhée et l’inflammation intestinale
Si la flore intestinale est endommagée par les antibiotiques, la volonté de se défendre contre une mauvaise colonisation est également réduite. On craint une infection par la bactérie Clostridium difficile à la suite de la prise d’antibiotiques. Clostridium difficile est un habitant régulier du côlon qui ne cause aucun inconfort normalement.
Cependant, si les proportions des différentes espèces bactériennes changent, on parle alors de déséquilibres, Clostridium difficile peut prendre le relais et provoquer des diarrhées et inflammations intestinales potentiellement mortelles. Les personnes malades et immunodéprimées, les personnes en phase de convalescence (p. ex. après une hospitalisation) et les personnes ayant pris des antibiotiques pendant plusieurs semaines sont particulièrement à risque.
L’effet négatif des antibiotiques sur la flore intestinale est encore détectable après 12 mois.
Des études montrent que la flore intestinale n’est pas seulement endommagée à court terme par la prise d’antibiotiques, mais que les changements se manifestent à long terme. Dans une étude, par exemple, une forte diminution de la diversité bactérienne a été démontrée après 12 mois. Et cela a des conséquences.
Depuis qu’il est possible d’analyser plus précisément la composition bactérienne dans les selles à l’aide de tests de laboratoire, les corrélations entre les dysbioses (mauvaise colonisation) et les maladies sont devenues de plus en plus claires. Les maladies intestinales – du syndrome d’hyperméabilité intestinale à l’inflammation de la muqueuse intestinale jusqu’à l’inflammation intestinale chronique – sont associées à une flore intestinale perturbée.
Les allergies, les intolérances alimentaires et les maladies auto-immunes augmentent également. Le poids corporel et la psyché sont également influencés par les bactéries intestinales. Il est donc particulièrement important de rétablir la flore intestinale le plus rapidement possible après une antibiothérapie si vous voulez rester en bonne santé à long terme.
Les probiotiques préviennent les effets secondaires des antibiotiques.
La flore intestinale affaiblie ou endommagée par les antibiotiques a besoin d’un soutien externe. Les probiotiques sont des préparations contenant de fortes concentrations de bactéries bénéfiques pour la santé. Les préparations efficaces fournissent au moins 10 milliards d’UFC (unités formant des colonies) par dose quotidienne. Malheureusement, ces quantités ne sont pas atteintes avec le yaourt.
Après un traitement antibiotique, l’utilisation régulière et à long terme de probiotiques est fortement recommandée. Si possible, afin de renforcer la flore intestinale et d’augmenter sa résistance, l’ingestion doit être commencée avant l’antibiothérapie. Un soutien supplémentaire des probiotiques est également possible pendant l’ingestion. Dans ce cas, il est important de maintenir le plus longtemps possible le délai entre la prise d’antibiotiques.
La préparation à souches multiples présente des avantages par rapport aux mono-produits
Les mono-préparations ne contenant qu’une seule espèce bactérienne ou la levure Saccharomyces sont souvent recommandés par les médecins car leurs coûts sont partiellement remboursés par les caisses d’assurance maladie. Des études cliniques ont prouvé leur efficacité dans la prévention de la diarrhée causée par Clostridium difficile.
Cependant, les préparations à souches multiples contenant plusieurs espèces sont encore plus efficaces, comme l’a montré une méta-analyse. Pour la restauration de la diversité bactérienne afin de soutenir la flore intestinale souhaitée, les préparations à souches multiples contenant différentes cultures bactériennes sont également plus bénéfiques. L’interaction de plusieurs espèces bactériennes favorise une communauté bactérienne stable et diversifiée, ce qui représente une pierre angulaire de la santé humaine.
