Le stress – un mot qui est courant de nos jours. Mais qu’est-ce que cela signifie vraiment ? Le stress est une surcharge qui entraîne la libération d’hormones de stress telles que l’adrénaline et la cortisone, le corps utilise ses…
En point de mire : potassium
Quelles sont les sources de potassium ? Le potassium est principalement présent dans de nombreux aliments non transformés. Afin de répondre aux besoins quotidiens, l’accent est mis sur les aliments végétaux en particulier. Les légumes et les fruits, mais aussi…
