L’espérance de vie augmente et avec elle l’espoir de vieillir en bonne santé. Une qualité de vie élevée jusqu’à un âge avancé est l’objectif de chacun d’entre nous. Cependant, diverses fonctions du corps diminuent avec l’âge. En outre, le processus…
Les oméga-3 – la fontaine de jouvence
On ne peut pas pas arrêter le temps, mais on peut ralentir le processus de vieillissement. La condition physique et l’alimentation jouent un rôle central à cet égard. Les acides gras oméga-3 DHA et EPA, qui ont beaucoup d’effets positifs,…
