Il n’existe pas de recette universelle pour perdre du poids correctement ! Mais il existe de nombreuses façons de modifier son régime alimentaire pour perdre des kilos. Il s’agit, par exemple, de se passer de plats cuisinés, de réduire les…
Le microbiome comme facteur important pour le régime alimentaire de l’avenir ?
Nous prenons des décisions importantes instinctivement, parce que nous faisons confiance à notre intuition. L’estomac et les intestins sont considérés comme notre deuxième cerveau, et pas seulement pour cette raison. L’axe « microbiome-intestinal-cerveau » en est responsable. La nouveauté de cette combinaison…
