Une humeur dépressive, de l’apathie, de l’anxiété ou une fatigue psychique – ce ne sont que quelques-uns des symptômes qui peuvent être les premiers signes d’une dépression. Selon l’OMS, plus de 300 millions de personnes souffrent de dépression. Les antidépresseurs…
Les jours fériés stressants et l’effet sur notre humeur
Le temps de l’Avent doit être un temps de contemplation, de convivialité et de calme. Quand la fin de l’année approche et qu’il fait nuit tôt, vous pouvez vous attendre à quelques jours de congé en présence de votre famille…
