Una qualità bassa o una quantità ridotta dello sperma è spesso la causa che un desiderio di avere un figlio rimanga irrealizzato . Alcuni studi hanno dimostrato una correlazione tra la concentrazione di coenzima Q10 nel plasma dello sperma e la densità, la mobilità e la morfologia delle cellule spermatiche maschili
Il 10-5% delle coppie vorrebbe avere un figlio insieme, ma non può averlo naturalmente. Circa un terzo delle coppie non riesce a trovare una ragione per la sterilità nella loro ricerca della causa, un altro terzo hanno cause mediche negli uomini.
Troppo poco, troppo lento
Se un uomo non è in grado di concepire, questo è di solito dovuto ad una ridotta qualità delle cellule spermatiche o un numero di spermatozoi troppo basso (meno di 20 milioni di cellule spermatiche per millilitro di liquido seminale). Se gli spermatozoi sono troppo immobili, non sono in grado di muoversi attraverso la cervice per fecondare l’ovuli. Tuttavia, anche raggiungere l’ovocita non è una garanzia di successo della fecondazione se forme anomale degli spermatozoi impediscono la penetrazione dello strato esterno dell’ovocita.
Il coenzima Q10 nel plasma seminale riduce lo stress ossidativo.
La ricerca in materia ha studiato l’influenza del coenzima antiossidante Q10 sul plasma seminale (il mezzo fluido in cui gli spermatozoi sono trasportati), che è essenziale per la fecondazione, negli uomini sterili. In generale, abbiamo bisogno di coenzima Q10 – noto anche come ubichinone – per rimanere mentalmente e fisicamente in forma. Svolge un ruolo importante nella produzione di energia cellulare e protegge l’organismo dai radicali liberi contrastando l’ossidazione di lipidi, proteine e DNA.
In uno studio a Yazd, Iran, 60 uomini sterili hanno ricevuto 200 mg di coenzima Q10 – o un placebo – al giorno per tre mesi. I parametri dello sperma sono migliorati in quegli uomini che avevano aumentato i livelli di CoE-Q10 a causa dell’assunzione della sostanza vitale. L’attività degli enzimi antiossidanti catalasi e superossido dismutasi (SOD) è stata aumentata, mentre lo stress ossidativo nel plasma seminale è stato ridotto.
Ubichinolo aumenta il numero di spermatozoi e la loro mobilità.
Un precedente studio controllato con placebo condotto dall’Istituto di Diagnostica Urologica di Teheran con oltre 228 uomini sterili ha rivelato risultati simili: dopo la somministrazione quotidiana di 200 mg di ubichinolo – la forma ridotta e più facilmente digeribile di Coenyzm Q10 – in 26 settimane, è stato osservato un significativo miglioramento della densità, della mobilità e della morfologia degli spermatozoi.
Oggi si presume che i cambiamenti genetici influenzino i processi esocrini ed autocrini – sia i processi interni che le interazioni con l’ambiente – dei testicoli. Questo può portare a disturbi nel processo di maturazione delle cellule spermatiche e alla sterilità maschile.
Ciò che ora è noto è che la concentrazione di CoE-Q10 nei mitocondri, responsabili della produzione di energia ossidativa nelle nostre cellule, è particolarmente elevata. Oltre agli effetti antiossidanti, questo fatto potrebbe contribuire al miglioramento dei parametri dello sperma attraverso l’integrazione con il coenzima Q10.
Coenzima Q10 per lo stress e la pressione di esercizio
Il corpo di solito è sufficientemente rifornito di coenzima Q10 attraverso il consumo di carne e pesce grasso; è anche contenuto in riso e verdure, in particolare broccoli e spinaci, così come in olio di girasole ed è più facilmente assorbibile dal corpo in combinazione con il grasso.
Gli anziani, i fumatori e le persone che fanno molto esercizio fisico o sono sotto stress possono, tuttavia, avere un bisogno maggiore che può essere soddisfatto abbastanza facilmente sotto forma di integratori alimentari.
