La depresión se ha convertido en una enfermedad generalizada: según el Servicio Nacional Británico de Salud, el 15% de todas las personas se ven afectadas al menos una vez en la vida, y la tendencia va en aumento. Este dramático aumento puede observarse en todo el mundo: La OMS predice que la depresión será la segunda enfermedad más común en el mundo después de las enfermedades cardiovasculares para el año 2020.
La depresión como enfermedad generalizada
Aunque es una de las enfermedades mentales más comunes, la depresión sigue siendo tabú. El sufrimiento psicológico en sí mismo va acompañado de vergüenza por parte de los afectados, que se van aislando cada vez más en sí mismos.
Una depresión no tratada puede ser potencialmente mortal.
Hoy en día se sabe que la depresión afecta la calidad de vida de las personas afectadas en un grado similar al de la diabetes o las enfermedades cardíacas. Si la enfermedad mental no se detecta ni se trata, puede incluso poner en peligro la vida: la depresión no tratada es la causa más común de suicidio.
La buena noticia es que si se diagnostica una depresión a tiempo, puede ser tratada con ciertos medicamentos psicotrópicos, antidepresivos y con psicoterapia. En muchos casos, los remedios herbales también son útiles.
La curcumina tiene efectos antidepresivos
Según varios estudios, por ejemplo, la curcumina de la planta de la cúrcuma tiene un efecto antidepresivo. La cúrcuma es originaria del sur de Asia y es una de las plantas medicinales más importantes de Asia. Otros artículos tratan sobre sus múltiples aplicaciones contra las enfermedades intestinales crónicas (aquí), las enfermedades oculares (aquí) o el cáncer (aquí).
Mientras tanto, la especia también se ha convertido en un ingrediente indispensable en las cocinas domésticas. Se aprecia en curries, sopas o tés – y ahora también por su efecto de mejora del estado de ánimo.
La curcumina debe tener el mismo mecanismo de acción que el antidepresivo fluoxetina.
Influencia favorable en los mensajeros del cerebro
Los mecanismos previamente conocidos de la curcumina han sido resumidos y publicados por investigadores australianos. Por consiguiente, la sustancia vegetal debe aliviar los diversos síntomas de depresión que la acompañan. Éstos incluyen trastornos en el eje de estrés, el eje hipotálamo-hipófisis-adrenal.
La curcumina también es beneficiosa contra el estrés oxidativo causado por los radicales libres, contra los procesos inflamatorios y la mucosa intestinal permeable.
También se conoce la influencia de la curcumina en la formación de las sustancias mensajeras serotonina y dopamina, que desempeñan un papel decisivo en la depresión. Un grupo de investigación de Taiwán también descubrió que la curcumina tiene mecanismos de acción similares al antidepresivo reconocido fluoxetina al regular el glutamato mensajero del cerebro. El fuerte colorante amarillo también puede tener un efecto positivo sobre las reacciones hormonales en el estrés crónico leve y así reducir el riesgo de depresión.
La sustancia natural curcumina ofrece, por lo tanto, enfoques interesantes para la prevención y el tratamiento de la depresión.
También se han encontrado hallazgos similares en la lucha contra los estados de ánimo depresivos en el caso del zinc. Lea más aquí.
