La depressione è diventata una malattia diffusa: il 15 per cento di tutte le persone sono colpite almeno una volta nella vita, secondo il British National Health Service – e la tendenza è in aumento. Questo drammatico aumento può essere osservato a livello mondiale: L’OMS stima che la depressione sarà la seconda malattia più comune al mondo nel 2020 dopo le malattie cardiovascolari.
La depressione come malattia diffusa
Anche se è una delle malattie mentali più comuni, la depressione è ancora tabù. La sofferenza psicologica stessa è accompagnata dalla vergogna: le persone colpite si ritirano e si isolano sempre più.
La depressione non trattata può essere letale.
Oggi sappiamo che la depressione influisce sulla qualità della vita delle persone colpite quanto il diabete o le malattie cardiache. Se la malattia mentale non viene identificata e non viene curata, può anche essere pericolosa per la vita: La depressione non trattata è la causa più comune di suicidio.
La buona notizia: quando riconosciuta in tempo, la depressione può essere ben trattata con alcuni farmaci psicotropi, antidepressivi e psicoterapia. In molti casi sono utili anche i rimedi erboristici.
La curcumina ha effetti antidepressivi
Secondo vari studi, la curcumina colorante giallo-arancio proveniente dalla pianta della curcuma, ad esempio, ha un effetto antidepressivo. La curcuma è originaria dell’Asia meridionale ed è una delle piante medicinali più importanti dell’Asia. Ulteriori articoli trattano i molteplici risultati di “Power Root” e le sue applicazioni contro le malattie croniche intestinali, malattie oculari o il cancro.
Nel frattempo, la spezia è diventata parte integrante della cucina locale. È apprezzata in curry, zuppe o tè – e ora anche per il suo effetto stimolante dell’umore.
La curcumina deve avere lo stesso meccanismo d’azione dell’antidepressivo fluoxetina.
Influenza positiva sulle sostanze messaggere cerebrali
I meccanismi precedentemente noti di curcumina sono stati compendiati e pubblicati da ricercatori australiani. Secondo questo, la sostanza vegetale dovrebbe alleviare i vari effetti collaterali della depressione: Questi includono disturbi nell’asse dello stress, l’asse ipotalamo- ipofisi -surrenale.
La curcumina è anche utile contro lo stress ossidativo causato dai radicali liberi, contro i processi infiammatori e una mucosa intestinale permeabile.
L’influenza della curcumina sulla formazione delle sostanze messaggere serotonina e dopamina, che svolgono un ruolo decisivo nella depressione, è anche conosciuta. Un gruppo di ricercatori provenienti da Taiwan ha anche scoperto che la curcumina ha meccanismi d’azione simili a quelli riconosciuti antidepressivo fluoxetina regolando il messaggero cerebrale – glutammato. Inoltre, il forte pigmento giallo può avere un effetto positivo sulle reazioni ormonali in caso di stress cronico lieve, riducendo così il rischio di depressione.
Così, la sostanza naturale curcumina offre approcci interessanti sia per la prevenzione e il trattamento di accompagnamento della depressione.
Risultati simili nella lotta contro gli stati d’animo depressivi sono stati trovati anche per lo zinco, gli acidi grassi omega-3 e lo zafferano.
