¿Dónde se encuentra el magnesio? El magnesio es un mineral ampliamente utilizado. Las concentraciones más altas se encuentran en varias verduras y cereales. El magnesio es un componente importante de la clorofila y por lo tanto es abundante en todas…
Adiós a la astenia primaveral
La astenia primaveral es un concepto conocido para todos. Después de los largos meses de invierno, la primavera trae consigo días más largos y especialmente soleados. Pero con los primeros rayos de sol comienza la astenia primaveral. ¿Qué nos podemos…
Más zinc, menos depresiones
El zinc juega un papel importante en la lucha contra la depresión. El elemento traza participa en la función de aproximadamente 300 enzimas del metabolismo celular. También es esencial para el crecimiento celular, el almacenamiento de insulina, la producción de…
