Los hombres son orgullosos y no le temen a nada en la vida, pero a un médico. Los hombres no se suelen preocupar por su salud y se saltan a menudo exámenes de prevención médica. La salud del «sexo más…
Actual: Jengibre
¿Qué es el jengibre y dónde se encuentra? El jengibre es una planta nativa de los trópicos y subtrópicos. Las raíces de la planta contienen aceites esenciales y muchas sustancias picantes, por lo que ha encontrado un lugar como especia,…
Actual: Ginkgo
¿Qué es el ginkgo y dónde se encuentra? El ginkgo es un árbol originario de China (Ginkgo biloba). Es venerado en Asia como el árbol del templo. Durante mucho tiempo ha encontrado un lugar en la medicina tradicional china (MTC).…
Actual: El arándano
¿Qué son los arándanos? El arándano pertenece al género de plantas arándanos. En nuestra dieta normalmente encontramos la fruta en forma de mermeladas, zumos, frutos secos, dulces o en productos horneados. ¿Cómo actúan los arándanos? Los arándanos rojos contienen muchos…
Principio de sustancias puras en los complementos alimenticios
A menudo nos preguntamos qué es importante para conseguir un buen suplemento dietético. Lo más importante es confiar en los productos que se hayan fabricado según el principio de sustancia pura. Esta es la única manera de estar seguro de…
Los ácidos grasos omega 3 en la lucha contra la depresión
Las grasas pueden ser – disfrutadas con moderación – saludables: El mejor ejemplo de esto son los ácidos grasos omega 3 vegetales. Estos ácidos grasos poliinsaturados contribuyen a la salud del corazón, tienen un efecto positivo sobre los valores de…
Zinc para el estado de ánimo
¿Quién no está de vez en cuando de mal humor? Este estado de ánimo no es algo tan malo durante un día. Pero aquellos que no se recuperan durante días o semanas deberían pensar en un estado de ánimo depresivo…
¿Mal humor antes del período?
Irritabilidad, mal humor, retención de agua o incluso dolor de senos: Muchas mujeres conocen estas quejas en los días previos al comienzo del período mensual. Todas estas sensaciones anormales antes de la menstruación también se resumen bajo el término SPM…
Las vitaminas del grupo B alivian los días antes del periodo
El síndrome premenstrual (SPM) dificulta la vida de aproximadamente una cuarta parte de las mujeres, especialmente a partir de los 30 años: los altibajos de las hormonas en los días anteriores al período suelen provocar cambios de humor, calambres en…