Durante la loro attività, molti atleti si sono ripetutamente avvicinati a gravi disturbi gastrointestinali . Ciò riguarda più della metà di tutti gli atleti, soprattutto nel settore della resistenza. L’aminoacido glutammina potrebbe ora contribuire a rendere lo sport indolore e…
Probiotici – “Booster” immunitario per lo sport
Gli atleti agonisti spesso si allenano per anni per un’unica gara, in modo da poter ottenere il massimo dalle prestazioni nel giorno X. Soprattutto il giorno della competizione, tuttavia, malattie delle vie respiratorie, raffreddore, tosse o raucedine spesso improvvisamente colpiscono…
Zinco – il minerale di potenza nello Sport
Lo zinco è un minerale essenziale. Questo è particolarmente vero per gli atleti che perdono zinco attraverso lo sforzo. Un allenamento regolare comporta quindi un aumento del fabbisogno di zinco che, come dimostrano gli studi, non può essere coperto con…