Le statine sono tra le medicine più comunemente usate in tutto il mondo. Spesso, tuttavia, viene prestata troppo poca attenzione ai loro effetti collaterali.
L’aumento dei livelli di colesterolo può essere un fattore di rischio per le malattie cardiovascolari in molte persone, portando in ultima analisi ad un attacco di cuore o un ictus. Come misura precauzionale si cerca quindi di ridurre l’elevato livello di colesterolo LDL nelle persone a rischio. Il metodo più semplice ed efficace è l’assunzione permanente di statine. Tuttavia, questo gruppo di farmaci ha notevoli effetti collaterali.
Livelli troppo elevati di colesterolo LDL (Lipotroteine a bassa densità, anche conosciuto come cattivo colesterolo) sfavorevole (rispetto al colesterolo HDL favorevole) comportano un rischio di aterosclerosi. Una reazione a catena può formare depositi (le cosiddette placche) che rendono le pareti dei vasi anelastiche e nel peggiore dei casi bloccano il flusso sanguigno. Per prevenire l’aterosclerosi, è consigiliabile abbassare l’elevato livello di colesterolo.
Quali sono le opzioni per abbassare il colesterolo?
Una possibilità è quella di cambiare stile di vita. Una dieta sana a base di vegetali con una riduzione dei grassi animali e un elevato apporto di fibre, meno alcol, un sacco di esercizio fisico e meno stress sono tra questi. Tuttavia, i successi sono limitati. Il modo più semplice ed efficace di prendere i farmaci è quindi più popolare. Purtroppo, possono verificarsi effetti collaterali che colpiscono il fegato, l’intestino e i muscoli.
Le statine interrompono la sintesi del colesterolo nell’organismo e inibiscono la formazione del coenzima Q10.
Le statine (inibitori CSE, inibitori HMG-CoA della reduttasi) sono utilizzate principalmente per ridurre il colesterolo. Tra i principi attivi più noti vi sono la simvastatina, l’lovastatina e la pravastatina. Fluvastatina, atorvastatina, rosuvastatina. Le statine sono uno dei principali motori di vendita delle case farmaceutiche.
Come funzionano le statine nel corpo?
Le statine agiscono inibendo un enzima che è responsabile della produzione del colesterolo del corpo. L’enzima di sintesi del colesterolo (CSE) è bloccato dalle statine. Questo porta ad una diminuzione dei livelli di colesterolo, perché meno nuovo colesterolo viene prodotto.
Tuttavia, l’inibizione della CSE colpisce anche altre sostanze sintetizzate nell’organismo, in particolare il coenzima Q10, perché il colesterolo ha precursori comuni con il coenzima proprio dell’organismo Q10 (ubichinolo). Se la sintesi del colesterolo viene inibita, si riduce anche la formazione di coenzima Q10.
Nel frattempo, sono disponibili diversi studi controllati che dimostrano la compromissione dello stato del coenzima Q10 nell’uso della statina. Una meta-analisi ha trovato una riduzione significativa dei valori del Q10 nei pazienti durante il trattamento con statine, sia nel trattamento a breve termine (< 12 settimane) che nell’uso a lungo termine (> 12 settimane).
E qui possiamo probabilmente dedurre una connessione con gli effetti collaterali delle statine. Questi colpiscono principalmente il fegato, i muscoli, gli intestini e il metabolismo energetico. I pazienti segnalano dolori muscolari e debolezza muscolare (le cosiddette miopatie), stanchezza, svogliatezza e disturbi intestinali.
Si presume che la causa sia un’interruzione dell’approvvigionamento energetico nei mitocondri. Il coenzima Q10 gioca un ruolo chiave in questo processo nelle “centrali elettriche delle cellule”. Un cattivo stato del coenzima Q10 può quindi compromettere la produzione di energia.
Il coenzima Q10 riduce il dolore muscolare legato alla statina del 40%.
Utile supporto micronutritivo per l’uso della statina
Per contrastare gli effetti collaterali delle statine, la sostituzione del coenzima Q10 è il primo passo per compensare la mancanza di produzione interna e garantire la produzione di energia nelle cellule.
Gli studi hanno mostrato miglioramenti nelle miopatie per dosi di 30-200 mg di coenzima Q10 al giorno. In uno studio controllato con placebo, la somministrazione di 100 mg di coenzima Q10 è stata in grado di ridurre significativamente l’intensità del dolore del 40% entro 30 giorni.
Un consiglio: l’ubichinolo, la forma attiva del coenzima Q10, è l’opzione più economica. L’ubichinolo è direttamente disponibile per il corpo senza ulteriori passaggi di conversione, per così dire “pronto all’uso”.
Altre sostanze nutritive che si sono dimostrate utili includono la vitamina D. L’integrazione può ridurre il rischio di effetti collaterali della statina e aumentare l’efficacia dei farmaci. L’apporto supplementare di selenio, magnesio e vitamine del gruppo B (ad es. niacina) può avere un effetto benefico anche sull’apporto energetico dei mitocondri durante l’uso della statina, riducendo così gli effetti collaterali.
