Assicuratevi in tempo che vostre gambe possono essere viste quando il termometro risale verso l’alto!
Dopo mesi di nascondersi in jeans e leggings, è giunto il momento di riportare le gambe alla luce del giorno, del sole. Inoltre, non abbiamo alcuna prospettiva di un cambiamento del tempo con temperature più basse.
Belle gambe senza capelli, pelle liscia, leggermente abbronzata… il estetista e il vostro Beauty Center vi consiglieranno perfettamente anche quest’estate. Non ci limitiamo a essere scioccati quando si tratta di cellulite. Anche se pensiamo di vene di ragno o vene varicose, una leggera ondata di disperazione a volte ci colpisce. Sì, e non vogliamo certo gambe pesanti, stanche e doloranti in estate.
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Trucchi ammessi!
Ci sono un sacco di aiutantini (di bellezza) con i quali è possibile evocare l’illusione di gambe estive perfette. Per avvicinarsi all’ideale di una pelle leggermente abbronzata, si può raggiungere per gli autoabbronzanti. Anche le vene di ragno e le vene antiestetiche possono essere ricoperte con un po’ di trucco.
Forza dall’esterno
Alcuni trascorrono queste giornate calde facendo il bagno in acqua fredda, ma altri devono lavorare. Non dapertutto c’è l’aria condizionata. Mettere le gambe pesanti e doloranti ogni tanto in alto sarebbe un grande auito.Anche alzarsi ogni ora, e la sera concludere bene la giornata avvolgendo le gambe con caglio ben freddo.
Con le vene varicose ci sentiamo in sollievo con un pediluvio, preferibilmente un bagno a base acida. A proposito: è meglio iniziare un trattamento venoso con un medico di vostra scelta a temperature autunnali più fresche.
Abbastanza liquido, frutta e estratto di pomodoro ci aiuterà per tutta l’estate.
Forza dall’interno
Per avere gambe belle e snelle è particolarmente importante bere molto (soprattutto acqua!) Spuntini di ananas, pompelmo, fragola o anguria, e un consiglio segreto: estratto di pomodoro! Questo migliora la fluidità del sangue e favorisce la circolazione sanguigna. L’acqua accumulata viene drenata, la linfa inceppata si recupera e si cammina per tutta l’estate con più entusiasmo.
L’effetto positivo si verifica quando 150 mg di estratto di pomodoro (equivalenti a circa 6 pomodori maturati al sole) vengono ingeriti ed è stato addirittura confermato dall’Agenzia europea per la sicurezza alimentare. Se state già pensando di acquistare i pomodori alla rinfusa, non c’è bisogno, questo estratto di pomodoro può anche essere concentrato sotto forma di capsule. Qui tutte le signore con una intolleranza alimentare ai pomodori saranno felici.
Ricordate che la sudorazione è sempre associata ad una perdita di magnesio, potassio e calcio. Non vogliamo avere crampi ai polpacci! L’estate non è per niente anche il tempo per festeggiare.
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L’estratto di corteccia di pino, dei pini di Bordeaux può anche aiutarci a fare meraviglie per il benessere delle gambe belle. Il picnogenolo, come viene chiamato l’estratto di corteccia di pino, è una pianta antiossidante estremamente potente. In particolare favorisce la microcircolazione nei vasi capillari, cioè fino alle ultime cellule della nostra pelle, protegge le pareti dei vasi sanguigni e favorisce la circolazione sanguigna. Questo effetto sulla nostra pelle apre anche altre interessanti possibilità di applicazione, per esempio contro la psoriasi.
Una citazione per andare con le nostre gambe estive:
“Non ci recuperiamo con il passare del tempo, ma nel tempo in cui faciamo dei passi”
Per gambe estive meravigliose e sane consigliamo molto movimento, un’alimentazione orientata all’estate con acqua sufficiente e un uso attento di minerali, una cura fine delle gambe e il sostegno delle gambe dall’interno e dall’esterno.
