Eine optimale Mikronährstoffzufuhr durch natürliche Lebensmittel ist heutzutage für sehr viele Sportler nicht mehr umsetzbar. Somit wird versucht, diesen Mangel mittels diversen Präparaten auszugleichen. Oft werden willkürlich Präparate eingenommen, welche neben Leistungsoptimierung auch hohe Qualität versprechen. Bei genauem Hinsehen ist…
Unreine Haut: Die Ursachen aus ganzheitlicher Sicht
Unreine Haut betrifft häufig nicht nur Pubertierende, sondern auch Erwachsene jedes Alters. Dass Mitesser, Pickel und Akne oftmals von der falschen Ernährungsweise hervorgerufen werden, wird in medizinischen Fachkreisen meist ignoriert bzw. als falsch deklariert. Dass jedoch die Ernährungsweise mit der…
Makuladegeneration – Kampf gegen den schleichenden Sehkraftverlust
Die altersbedingte Makuladegeneration ist eine der häufigsten gefährlichen Augenerkrankungen. Sie betrifft den sogenannten gelben Fleck, den Punkt des schärfsten Sehens im inneren Auge. Sie ist für etwa ein Drittel aller Neuerblindungen verantwortlich und die Hauptursache für Erblindung bei über 50-Jährigen.…
Sunshine is the best medicine
Keine Frage: Die Sonne ist wichtig für uns! Zuviel Sonne kann uns alt aussehen lassen. Aber wer will das schon? Wir wollen Sonnenbaden und die Sonne soll uns so richtig gut tun! Beim Sonnenbaden produzieren wir Vitamin D. Ein Mangel…
Gesund und stressfrei durch den Urlaub
Wer hat nicht schon von der Rache des Montezuma gehört oder sie sogar schon am eigenen Leib verspürt? Auch eine „Sonnenallergie“ ist im Urlaub durch die plötzlich vermehrte Sonneneinstrahlung keine Seltenheit. Sind diese Reisebegleiter aber unvermeidbar? Sicher nicht! Mit einfachen…
Sorgenfreie Schwangerschaft: Die wichtigsten Vitamine für die optimale Rundumversorgung
Eine gesunde Ernährung und ein vernünftiger Lebensstil – vor und während einer Schwangerschaft – ist für deren störungsfreien Verlauf, die Geburt und die spätere Entwicklung des Kindes von besonderer Bedeutung. Da die nutritive Konstitution der Mutter nicht nur Konsequenzen für…
Schutz der Leber bei Medikamenteneinnahme
Viele Medikamente belasten die Leber. Denn ein Großteil der Arzneimittelsubstanzen wird zunächst in den Leberzellen in die aktive Form gebracht, bevor sie an den Wirkort transportiert werden. Für diesen Aktivierungsprozess ist das Cytochrom P450 verantwortlich. Dieses Enzym verändert die Arzneimittelmoleküle gezielt…
Curcuma- Radikalfänger für Diabetiker
Es ist ein Teufelskreis: Im Zuge einer Zuckerkrankheit, des Diabetes, geht der Schutz gegen gefährliche freie Radikale verloren. Dabei würde man den Schutz durch radikalfangende Antioxidantien wie Curcuma besonders dringend brauchen. Zu wenige Radikalfänger im Körper Kann unser Organismus schädliche…
Nebenwirkungen ade? Coenzym Q10 in der Osteoporosetherapie
Unter Langzeitbehandlung mit Bisphosphonaten kommt es zur Ausbildung eines Mangels an Coenzym Q10 und Vitamin E, fand eine deutsche Studie heraus. Beide Wirkstoffe benötigt der Körper, um den Knochenabbau bei Osteoporose zu bremsen. Zusätzliches Coenzym Q10 optimiert daher eine solche…
Dem Gehörverlust vorbeugen
Mit dem Alter verschlechtern sich die Sinnesorgane. Nachlassen der Augen, des Gehörs, des Tastsinns sowie des Geschmacks- und Geruchssinns sind eindeutige Beschwerden des Älterwerdens. Jedoch sind diese, ebenso wie die Demenz, nicht schicksalhaft vorprogrammiert, sonder können beeinflusst werden. Die altersbedingte…
