Quand monter les escaliers devient une torture, la descente est presque impossible et pédaler est douloureux en vélo, c’est généralement à cause de l’articulation du genou. La douleur au genou est l’une des raisons les plus courantes pour lesquelles les…
Les oméga-3 – la fontaine de jouvence
On ne peut pas pas arrêter le temps, mais on peut ralentir le processus de vieillissement. La condition physique et l’alimentation jouent un rôle central à cet égard. Les acides gras oméga-3 DHA et EPA, qui ont beaucoup d’effets positifs,…
En point de mire : vitamine B6
Qu’est-ce que la vitamine B6 et où est-elle présente ? La vitamine B6 est une combinaison de diverses substances (pyridoxine, pyridoxal et pyridoxamine) qui, même si ce n’est qu’en petites quantités, se retrouvent dans les plantes et les animaux. Ce…
