Les ongles fragiles et cassants qui se cassent facilement ne sont pas rares. Les causes sont généralement très différentes et peuvent aller d’une carence en vitamines à une maladie thyroïdienne. Ce symptôme est particulièrement répandu chez les femmes. Onychoschisisis &…
Toujours fatigué et épuisé ? Des conseils pour plus d’énergie
Se lever le matin devient de plus en plus difficile, on se sent épuisé et fatigué même pendant la journée et il est difficile de se motiver pour faire quelque chose. Le stress quotidien, les longues journées de travail, le…
Une bonne alimentation pour des nerfs à toute épreuve dans la vie quotidiennene stressante
Le stress – un mot qui est courant de nos jours. Mais qu’est-ce que cela signifie vraiment ? Le stress est une surcharge qui entraîne la libération d’hormones de stress telles que l’adrénaline et la cortisone, le corps utilise ses…
Les meilleurs micronutriments dans le sport
Un apport optimal en micronutriments par des aliments naturels n’est plus possible aujourd’hui pour de nombreux sportifs. C’est pourquoi on s’efforce de combler cette carence au moyen de diverses préparations. Souvent, on prend des suppléments qui promettent une qualité élevée…
Le syndrome du canal carpien – la douleur au poignet
Le syndrome du canal carpien est la maladie douloureuse la plus courante de la main. Les nerfs menant aux doigts et à la main sont pressés par un rétrécissement du canal carpien. Cela conduit à des plaintes, surtout la nuit.…
Vivre végan au quotidien
Le véganisme n’est plus un mot étranger de nos jours. Entre-temps, ce mode de vie est même devenu une tendance de style de vie. Avec l’augmentation de la demande et l’offre qui en résulte, il devient de plus en plus…
La vitamine B12 pour les végétaliens
La vitamine B12, également connue sous le nom de cobalamine, n’est présente en quantités importantes que dans les aliments d’origine animale. Elle est présente en quantités considérables dans la viande, en particulier dans le foie et les reins, ainsi que…
