Die Lebenserwartung steigt und mit ihr die Hoffnung gesund zu altern. Eine hohe Lebensqualität bis ins Alter ist unser aller Ziel. Verschiedenste Funktionen des Körpers nehmen jedoch mit zunehmendem Alter ab. Außerdem kann der Alterungsprozess je nach Lebensstil schneller oder…
Top 5 Green Drinks 2025 – Der Preis-Leistungs-Check
AG1 vs. Huel Daily Greens vs. Primal Greens vs. Grüne Mutter vs. BIOGENA ONE Fairer Preis oder maßlos überzogen? Ernährungsberater testet: Welcher Green Drink überzeugt mit Qualität, Geschmack UND Preis? Wir alle werden täglich mit Werbung für grüne Pulver bombardiert.…
Darmprobleme einfach natürlich gelöst: Reizdarmsyndrom & Verstopfung
Starke Durchfälle, hartnäckige Verstopfungen, quälende Bauchschmerzen – das Reizdarmsyndrom zählt zu den am häufigsten gestellten Diagnosen bei Problemen mit dem Magen-Darm-Trakt. Doch leiden diese Patienten wirklich alle an einem Reizdarmsyndrom oder steckt vielleicht doch etwas anderes dahinter? Für Betroffene gleicht…
Schutz und Pflege für die Haut: Die natürliche Vorbereitung auf den Sommer
Endlich ist er da – der langersehnte Frühling! Wenn die Tage wieder länger werden, die ersten Schanigärten zum Verweilen einladen und das Stimmungsbarometer ganz klar nach oben zeigt, dann ist die warme Jahreszeit eingeläutet! Die Winterkleidung wandert allmählich zurück in…
Natürliche Antihistaminika als Unterstützung bei Histaminintoleranz
Eine laufende Nase, Atembeschwerden, Kopfschmerzen oder Hitzewallungen sind nur einige der vielfältigen Beschwerden, die bei einer Überlastung des Körpers mit Histamin auftreten können. Die nötige Abhilfe schaffen Medikamente – sogenannte Antihistaminika („Antiallergika“), die die Wirkung des körpereigenen Botenstoffs Histamin abschwächen…
Schau auf Dich: 7 Anzeichen, dass der Darm mehr Aufmerksamkeit benötigt
Im Grunde möchte jeder von uns im Einklang mit seinem Körper sein. Doch woran könnte es liegen, dass dieses Wohlgefühl einfach nicht vorhanden ist? Oft vergisst man, wie komplex die Funktionen unseres Körpers sind. Und so ist es ausgesprochen wichtig,…
Stress- das missverstandene Phänomen?
Stress ist heutzutage ein fast omnipräsentes Wort. „Stress ist die Summe aller Einflüsse von innen und außen sowie unsere Fähigkeit, darauf zu reagieren.“ Hierbei ist also nicht nur der Auslöser, sondern die gesamte Reaktion auf Belastungen gemeint. Der Auslöser, auch…
Im Fokus: Vitamin D
Was ist Vitamin D und wo kommt es vor? Vitamin D gehört zur Gruppe der sogenannten Secosteroide. Als Secosteroide bezeichnet man chemischen Verbindungen, welche den Steroidhormonen ähneln und die in der Natur vorkommen. Unsere Vitamin D-Quellen sind bekanntlich die Sonnenstrahlen…
Im Fokus: Aminosäuren
Aminosäuren sind die Grundbausteine der Proteine und somit unabdingbar für den menschlichen Organismus, da dieser zu ca. 20 % aus Proteinen, auch Eiweiße genannt, besteht. Ein Großteil unserer Muskeln, Zellen und unseres Gewebes besteht aus Aminosäuren, daher übernehmen sie viele…
Der Griff nach dem besten Vitamin D
Das neue Wissen über die Bedeutung von Vitamin D für das Immunsystem, die Krankheitsabwehr und für die Zellgesundheit spiegelt sich auch in einer steigenden Verwendung von Vitamin D-Präparaten wider. Gleichzeitig stehen wir vor einem schier unübersehbaren Angebot an entsprechenden Produkten.…
