Wo kommt Magnesium vor? Magnesium ist ein in der Tier- und Pflanzenwelt weit verbreiteter Mineralstoff. Die höchsten Konzentrationen finden sich in diversen Gemüsesorten und Getreide. Magnesium ist ein wichtiger Bestandteil von Chlorophyll und ist somit in allen grünen Pflanzen reichlich…
Mit Erdensalz zu mehr Widerstandskraft
Mehr Widerstandskraft, Akzeptanz und Kompetenz durch eine Kombination der Mineralstoffe Kalium, Magnesium, Zink und Selen. Wer wünscht sich nicht widerstandsfähiger zu sein, erfolgreicher mit belastenden Situationen und Stress umzugehen? Ist man dazu in der Lage, steigert sich auch das generelle…
Diese Vitamine & Mineralstoffe haben eine Wirkung auf Körper & Geist
Wie uns bekannt ist, beeinflusst der Mineralstoff- und Vitamingehalt eines Menschen nicht nur das Immunsystem sondern auch das psychische Befinden und den Hormonhaushalt. Eisen beispielsweise ist für den Sauerstofftransport im Blut und somit für die Energieversorgung verantwortlich. Deshalb macht uns…
Sitzen ist das neue Rauchen
Wir werden immer bequemer, bewegen uns zu wenig, fahren mit dem Lift, der Rolltreppe, nehmen den Bus anstatt die zwei Stationen zu Fuß zu gehen. Eine Angewohnheit, die uns in weiterer Folge gesundheitlich schadet, denn sich wenig zu bewegen und…
Unkontrolliertes Augenzucken: Welche Ursachen dahinterstecken
Wir alle kennen es … man sitzt so da und plötzlich beginnt das Augenlid einfach zu zucken. Wir haben dieses Phänomen einmal unter die Lupe genommen und möchten mögliche Ursachen aufzeigen. Woher kommt dieses Augenzucken eigentlich und wie entsteht es?…
Cellulite ganzheitlich betrachten und wirksam minimieren
Der Sommer kommt und lästige Orangenhaut soll verschwinden, dies funktioniert jedoch leider nicht von heute auf morgen und auch nicht mit irgendwelchen Salben oder ähnlichem, die die Symptome meist nur leicht lindern können. Die Ursache und nicht nur die Folgen…
Diese Vitamine stärken deine Haare von innen
Die Bürste, die Dusche, das Waschbecken voller Haare – Haarausfall oder brüchiges Haar sind oft die Ergebnisse eine Unterversorgung an Vitaminen, Mineralstoffen, Aminosäuren und Spurenelementen. Natürlich gibt es auch genetisch und hormonell bedingten Haarausfall, dennoch ist meist die falsche Nährstoffzufuhr…
Schluss mit Übersäuerung: Tipps für einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt
Was ist Übersäuerung und wie kommt es dazu? Unter einer Übersäuerung versteht man einen unausgeglichenen, hin zur sauren Seite verschobenen Säure-Basen-Haushalt des Körpers. Kurzfristig stellt diese vorwiegend durch den (übermäßigen) Konsum säurebildender Lebensmittel verursachte Verschiebung kein Problem dar, da sie…
Natürlich entgiften mit der Power-Alge Chlorella
Es vergeht kein Tag, an dem nicht Schadstoffe von außen auf unseren Körper einwirken, sei es durch die Aufnahme von Nahrung und Wasser, die Luft, die Kleidung oder Kosmetika etc. Die Alge Chlorella kann einen wertvollen Beitrag dazu beitragen, diese…
Im Fokus: Kalium
Wo kommt Kalium vor? Kalium ist vor allem in vielen unverarbeiteten Lebensmitteln enthalten. Um den täglichen Bedarf zu decken, stehen besonders pflanzliche Lebensmittel im Fokus. Hier sind vor allem Gemüse und Obst, aber auch Vollkorn, Nüsse, Kartoffeln und Hülsenfrüchte essentielle…
