Zink spielt eine wichtige Rolle im Kampf gegen Depression. Das Spurenelement ist an der Funktion von etwa 300 Enzymen des Zellstoffwechsels beteiligt. Weiters ist es für das Zellwachstum, die Insulinspeicherung, die Spermienproduktion sowie das Immunsystem unerlässlich. Die Abwehr funktioniert besser,…
Sommer-Sonne-Hitze-Feiern-Mineralstoffmangel!?
Wer will den Sommer nicht genießen? Das Bier im Freien in gemütlicher Runde nach dem Training gehört fast ebenso dazu wie das Training selber. In der Sonne chillen, ein weißer Spritzer oder auch mehr, abfeiern und am Abend so richtig Party, Tanzen…
Mikronährstoffe für die Wundheilung
Wundheilung ist ein ziemlich komplexer Prozess. Immunologische Abwehrleistungen und körpereigene Aufbau- und Regenerationsprozesse müssen hier reibungslos ineinandergreifen. Gestörte Wundheilungsprozesse und chronische Wunden können verschiedenste Ursachen haben, welche oft nur schwer diagnostizierbar sind. Eine Anwendungsbeobachtung konnte bestätigen, dass sich die Wundfläche…
Vegan durch den Alltag
Veganismus ist heutzutage kein Fremdwort mehr. Mittlerweile ist diese Lebensweise sogar zu einem Lifestyle-Trend geworden. Mit der steigenden Nachfrage und dem resultierenden Angebot wird es zunehmend leichter, sich für diese Ernährung zu entscheiden. An veganer Ernährung scheiden sich jedoch oft…
Gestärkt in den weiblichen Alltag
Frauen sind anders als Männer, das weiß jeder. Die Medizin ist hier jedoch oft im Hintertreffen. Lange Zeit wurde zwischen den Geschlechtern kein Unterschied gemacht. Arzneimittel müssen, bevor sie zugelassen werden, auf ihre Wirkung und auf ihre Nebenwirkungen getestet werden.…
Pflanzliches Eisen und PMS
Frauen, die regelmäßig pflanzliches Eisen zu sich nehmen, leiden seltener am prämenstruellen Syndrom. Zu diesem Ergebnis gelangt eine Langzeitstudie mit 3.025 Teilnehmerinnen. Was ist das Prämenstruelle Syndrom? Das prämenstruelle Syndrom (PMS) ist gekennzeichnet durch regelmäßig wiederkehrende körperliche und psychische Beschwerden.…
Stimmungsmacher Zink
Wer ist nicht mal schlecht gelaunt – es ist nicht so schlimm, wenn die Laune mal für einen Tag „in den Keller rasselt“. Wer sich aber tage- bis wochenlang aus dem Seelentief nicht erholt, sollte an eine depressive Verstimmung denken…
