Quelles sources de magnésium existent ? Le magnésium est un minéral largement utilisé par les animaux et les plantes. Les concentrations les plus élevées se trouvent dans divers légumes et céréales. Le magnésium est un composant important de la chlorophylle…
En point de mire : potassium
Quelles sont les sources de potassium ? Le potassium est principalement présent dans de nombreux aliments non transformés. Afin de répondre aux besoins quotidiens, l’accent est mis sur les aliments végétaux en particulier. Les légumes et les fruits, mais aussi…
Pour en profiter au maximum : la vitamine D et le magnésium vont de pair
Ensemble, nous sommes plus efficaces : cela ne s’applique pas seulement aux différents défis de la vie professionnelle et privée. L’organisme humain s’appuie également sur des synergies et de nouvelles études s’en occupent. La vitamine D et les acides gras…
Plus de bactéries intestinales favorisent la santé !
Les personnes qui présentent une faible diversité bactérienne dans l’intestin sont plus fréquemment obèses et présentent un risque accru de développer des maladies concomitantes liées à l’obésité, selon une étude réalisée en France. Une autre étude a montré qu’une faible…
Le curcuma – le capteur de radicaux pour les diabétiques
C’est un cercle vicieux : si on est atteint de diabète, on perd la protection contre les radicaux libres dangereux. Une protection par des antioxydants comme le curcuma serait particulièrement nécessaire. Trop peu de capteurs de radicaux dans le corps…
Le chardon-Marie – protecteur du foie?
Le chardon-Marie est une plante originaire du Waldviertel autrichien, qui est souvent appelée mauvaise herbe. Le grand potentiel qu’il recèle est généralement négligé par ignorance. La substance active du chardon-Marie peut aider à contrôler la cirrhose du foie, les dommages…
Le thé vert réduit la glycémie et le risque de diabète
Environ 600.000 personnes en Autriche souffrent de diabète sucré. La majorité d’entre eux sont atteints de diabète de type II, dont le développement est favorisé notamment par le surpoids et le manque de mouvement. Le surpoids est la principale cause…
