Qu’est-ce que l’hyperacidité et comment se manifeste-t-elle ? L’hyperacidité est un déséquilibre acido-basique de l’organisme qui s’est déplacé vers l’acidité. À court terme, ce changement, qui est principalement dû à la consommation (excessive) d’aliments acidifiants, ne pose pas de problème,…
Sommeil, stress et poids : l’Ashwagandha peut nous aider à résoudre nos problèmes
La médecine ayurvédique utilise la plante Ashwagandha depuis des milliers d’années pour renforcer l’organisme. À cause du fait que la plante augmente la résistance dans les situations stressantes, on utilise l’Ashwagandha de plus en plus chez nous aussi. Récemment, la…
Avez-vous égaré votre clé ou oublié le mot de passe ? Est-ce que c’est la maladie d’Alzheimer ?
Dans de telles situations, on est habitué à expliquer de manière désinvolte qu’il s’agit probablement de la « maladie d’Alzheimer ». Mais seuls ceux qui ne sont pas directement (c’est-à-dire eux-mêmes) ou indirectement (famille, amis) touchés par la démence ou la maladie…
Bouger – le dopage cérébral naturel
Qui ne veut pas pouvoir se concentrer sur l’essentiel, avoir la tête claire pour les sujets importants, réduire le stress et être au-dessus de tout ? Afin d’augmenter notre performance mentale, nous devrions nous concentrer sur trois piliers : le…
Les acides gras oméga-3 aident les enfants à dormir
Les enfants ont besoin de beaucoup de sommeil. Si les enfants dorment bien et suffisamment, ils sont plus équilibrés, productifs et créatifs. L’acide gras oméga-3 DHA peut aider les enfants à dormir mieux et plus longtemps. Beaucoup d’enfants ne dorment…
